спорт

а я вот редко на диетах сидела....вернее, почти не сидела.
максимум не ела после 18 пару месяцев, ела грейпфруты..

да,конечно рацион и спорт надо совмещать. все мы это прекрасно знаем, понимаем, но... это в идеале.
а в жизни - не всегда получается...
первый шаг - он трудный самый. и вы его уже сделали)

бегать я не люблю сама по себе.
организм не приучен ещё с детства.сразу болит бок, не хватает дыхания и т.д.

вот на велосипеде покататься или на сноуборде - да.
=)

сейчас как раз лето скоро) думаю, велосипед достану и вперед)
главное, напарника найти)

успехов вам!)