Блог Бегемотик Жужа

Привет, дечоночки!
Пишу только чтобы написать. Ничего радужного, вес на этой неделе не уменьшился совсем, и это учитывая то, что я почти ничего не нарушала всю неделю (бокал шампанского и немного мороженого 14 февраля).
Конкретно:
Средняя калорийность - 1280
Фитнес 205 мин. за неделю.
Скраб кофейный через день, массаж АЦ ежедневно (делаю сама)
Маски для лица - через день.

Привет, девчоночки! Отчитаюсь за первую неделю похудения.
Не могу сказать что очень собой довольна, но все же удалось стать на правильный путь и думаю эта неделя будет уже получше.
Общий отвес за неделю - 1,2 кг.
Средняя каллорийность 1350 в день
Физическая нагрузка 200 мин. за неделю (плаванье, велотренажер, пилатес по диску)
Ела в основном до 19.00, сладкое не исключила, но ограничила.

Я снова здесь! Здравствуйте, мои дорогие!
Честно говоря, нет желания ни худеть, ни писать, но через месяц уже календарная весна, а через два так и самая настоящая, а я жирняшка. Тянуть дальше некуда, так как 5-6 кг мне меньше чем за два месяца точно не сбросить, а поэтому ПОРА!

-

Привет! Привет! Меня уже не расстраивают мои привесы, не радуют отвесы, потому как привесы какие-то необоснованные, отвесы какие-то не настоящие. Вес скачет в пределах 59-60 как ему нравится. Я знаю, что путем правильного питания я уже этот барьер не преодолею. Сегодня питаюсь по прежнему (1300-1400 кал) но завтра наверное разгрузка. Никогда не пробовала молокочай, вот завтра и будет мой дебют.

Привет, мои дорогие!

Ну вот, через час домой, три выходных. Планов понастроила море, но не по похудению, думаю завтра вечером немного расслаблюсь, выпью вина с мужем, отдохну, а вот с понедельника уже на тренировку и на диету, подробнее напишу в понедельник.

Да, так вот и у меня тоже. Было два выходных. Устала.....

Привет, девчоночки! Сегодня небольшой отвес, но по-честному я собой не очень-то довольна, строго за питанием не слежу, в бассейн вчера опять не пошла. Устала, тупо хочу домой и спать. Но всё будет, нужно только подождать.....

Привет, дорогие! Сегодня вставала оооооочень тяжело, практически сползла. Да и ночью спала плохо, все мои звери по мне лазили, холодно что-ли им было, собака среди ночи мой чехол от телефона украла и начала грызть его, кошка шастала из комнаты в комнату, потом сны еще какие-то снились - много платьев и все красивые и разные, к чему бы это?