15-16

ой.. вобщем даже не знаю даже что сказать... но меня эти +/-400гр. достали уже... |( |( |(
ну лана... буду смотреть лучше недельные результаты.
вчера день прошел так:
завтрака не было
обед 50 гр гречки, и 1 бризоля с подливой
ужин в 6ч. - супчик из рыбки
за день ходила пешком много, и бодик утром делала.
сегодня с утра был сок-йогурт
в обед правда чего-то я не выдержала и пошла слопала скумбрию жареную.
вот... вечером планируется в 5-6 йогурт (что-то надо закинуть в желудок, ато на голодный желудок после иглотерапии голова ходуном ходит) и наверное опять много пешком буду ходить.
уром был еще бодик, а вечером тоже будет.