Кто еще на системе минус 60?

Привет! Я выбрала для себя -60 ,потому,что в своей жизни перепробывала целый километр разных диет.Результаты ,конечно,были,и как водится, не долгосрочные. Хотелось,что бы навсегда. А эта мне понравилась, потому, что ограничения не большие А приучиться не есть после 18.00 не так уж и плохо. Для себя единственное ,что я поменяла ,так это распределение продуктов на разное время дня .Но могу сказать,что теперь могу позволить себе те продукты,которые панически боялась есть раньше.Например макароны.Теперь могу ими позавтракать.Конечно ,опыт не большой, всего 3 недели,но чувствую я себя более уверенно,не боюсь сорваться.Сбросить мне нужно 8 кг.В неделю отвесы по 900гр Меня это вполне устраивает.Так ,что попробуй, вдруг эта сисиема станет твоим образом жизни .Удачи!

Приветик, я на минус 60 со вчерашнего дня. Я прочитала достаточно ифно перед тем как правильно худеть по этой системе, и скажу, если делать всё правильно, то результаты будут! У меня второй день и я уже чувствую, что мой живот начинает втягиваться) А вообще столкнулось с проблемой, что я не знаю, что бы интересного приготовить, особенно на ужин. В её книге я нашла буквально несколько рецептов, которые мне подходят..(