как часто надо взвешиваться?

ну еще бы он не колебался :bigsmile: ты же ешь, пьешь... взвешивайся один раз в день. утром, как встала, свразу после туалета. завтракай уже после. это единственный реальный вес)

Я полностью согласна с Milly))))))А взвешивайся лучше каждое утро,так легче вес контролировать и знать когда он стоит,когда привес или отвес)))))УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

А что тут удивительного? То поешь, то в туалет сходишь :bigsmile: Колеблется.

На процесс похудания частота взвешивания не влияет. Поэтому ответа на вопрос "Как часто надо?" - нет! Каждый взвешивается так, как ему комфортно. Кому-то нравится радоваться каждым 100 грамм, кому-то больше по душе подождать не взвешиваться, но потом увидеть сразу отвес побольше.
Лично я каждый день взвешиваюсь. Это позволяет мне корректирвоать рацион, потому что он у меня не жёстко обозначенный. А кто сидит на прописанной диете с энным количством конкретных продуктов - можно и не взвешиваться, а взвеситься в конце.

Я тоже за утро! Но правда иногда и перед сном тоже взвешиваюсь, чтобы посмотреть как день прошёл ;)

Я вхвешиваюсь 1 раз в неделю....впрочем так и советуют делать диетологи, так как скачки веса день ото дня тоже могут быть по сяким там физиологическим причинам....а даже если ты была паинькой, а на следующий день привес в сколько-то грамм, за зря портиться настроение. К тому же мне кажется маниакальным взвешиваться каждое утро, но это МНЕ так кажется, это просто субъективное мнение. Но то, что время для этого дела утро, это 100%.