Образ жизни

Никакого удивления. Я вышла на работу и за месяц набрала 1,5 кг. Потому что меньше движения и определенно больше нервотрепки и чаепитий. Опять же, чтобы нервы успокоить.
В целом, конечно, некритично. Но неприятно. Учитывая мои грандиозные планы по удержанию веса всю оставшуюся жизнь 
 
Теперь буду пытаться остановиться, перестав поглощать чай+ и кофе+, и увеличив время, проводимое на коврике для йоги.
Завтрак: йогурт Активия с овсянкой и яблоком, черный чай без сахара, 2 тоста с кабачковой икрой (4 ст.л.)
______________________________________________________
Обед: паста с ветчиной, чай, 2 мармеладки;
Полдник: Активия с соком - 200 мл;
Ужин: гречка с гуляшом из говядины, чай, пирожок с вишней.
+ 40 минут йоги