Устала

Главные вкладки

Изображение пользователя я_не_мосс.
чт., 16.06.2011 - 10:49 — я_не_мосс

Что ж, и такое со мной бывает.  По мне, так сказывается более чем трехлетнее отсутствие отпуска. Вес стабилен, объемы тоже, но вот запал погас. Зарядку я, по-прежнему, делаю, из-за количества дел получается 2 дня занятий, потом отдых, потом опять пара дней занятий по 30-40 минут, потом отдых. Плюс ежедневные прогулки по 3-4 часа, в среднем. Европейский размер, опять же, по-прежнему, S. 

Но запал пропал. Вошла в колею, не поправляюсь, ем иногда мороженное, никогда - чипсы, в остальное - обычный образ жизни, без особых ограничений. 

Надо что-то придумать, чтобы вернуть былое настроение. Может, купить антицеллюлитную щетку и начать курс зверского массажа? Или сесть на диету, какую-нибудь необременительную? Или коврик для йоги купить, новый и прекрасный? 

Дневники диет

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 16.06.2011 - 11:23

Я за коврик :) И к нему можно освоить какую-нибудь новую медитативную практику. Или наоборот, что-нибудь динамичное, например, Port de Bras. Это вариации на тему асан из йоги, классической хореографии, пилатеса, балета, которые очень динамично сменяют друг друга. Вроде ничего особенного, все очень красиво и плавно, однако я становлюсь мокрая, как мышь, уже через 5 минут, а на следующий день руки-ноги просто отваливаются.

Хотя в идеале конечно же отпуск. Подольше, подальше и с полным расслаблением :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — чт., 16.06.2011 - 14:38

Я периодически делаю комплекс, который ты когда-то выгладывала у себя в блоге - мокрой мышью становлюсь через 3,5 минуты, а на следующий день лежу на коврике и читаю Чехова, чтобы  повод был похандрить, ибо руки-ноги-голова-шея и т.д. не работают :-)

Медитативная практика мне пока не светит, я реально засыпаю. А что-нибудь динамичное попробую, балет+пилатес+йога+хореография - это, скорее всего, вещь! 

Спасибо! 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 16.06.2011 - 11:32

привееет!!!Лиль,как давно ты не заходила...думаю для поднятия боевого духа однозначно нужен отпуск.ну и конечно новый коврик)))он тебе поможет,я точно знаю!
P.S.я тоже теперь с зарядкой дружна)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — чт., 16.06.2011 - 14:33

дружна с зарядкой, ты так упорно пыталась, что, в конце концов, должно было что-нибудь получиться :-) Получилась хорошая привычка. 

В отпуск сбегу, как только появится возможность, а коврик и в самом деле надо, старый уже свое отживает :-(

Спасибо за поддержку :-)

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — чт., 16.06.2011 - 12:23

Диета тебе не нужна, я думаю) Зачем? Если вес, объемы в порядке, питание налажено. Диета - это дополнительный стресс и дисбаланс привычного режима.
Отдых нужен, однозначно. Не получается пока с ним?

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — чт., 16.06.2011 - 14:30

пока никах.  Но буду всячески стремиться :-)

P.S. Тебе еще 2 кг, и будем пьянствовать :-) Ты медленно и верно двигаешься к цели, просто молодчина :-))

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — чт., 16.06.2011 - 19:32

Спасиб) Но, боюсь, эти 2 кг растянутся еще на полгода)) В последние 3 дня я активно зарабатывала привес путем поглощения немереного количества сладкого. Надеюсь, перед защитой ситуация не повторится..))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — чт., 16.06.2011 - 12:34

А может, взять отпуск? Тогда и запал с мотивацией должны появиться

Сама без отпуска три года, хоть стреляйся

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — чт., 16.06.2011 - 14:28

по-крайней мере, еще 3-4 месяца. Но потом.... ух... уйду в загул :-)

Спасибо за сочувствие :-)

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer