Блог Ya_Tasha

Доброе утро!
Это какая то засада :laugh1: Опять + 200 гр))) Наверно это всё фасоль виновато, сегодня косячить не буду, а то это уже смешно становится, топчусь- топчусь на одном месте)
Ладно всё будет хорошо) :glad: :glad: :glad:

Доброе утро! Вторая неделя Протасова идёт. результатов почти нет, связываю это с кд, но всё равно не приятно. Надеюсь скоро всё таки пойдёт уже на спад.

Добрый день!
Вот началась вторая неделя Протасова.
Результат не такой впечатляющий, как хотелось бы, но это наверно из-за кд.
Итак -900гр и по 1 см с талии и бёдер)
Продолжаем стройнеть. Ждём с нетерпением 55, может уже завтра???
Вечерами стараюсь не устраивать походы к холодильнику, но не всегда выходит. Если оч хочется позволяю себе немножко сыра или овощ.

Как оказалось, есть такие женщины, которые за «90-60-90» готовы … умереть. Причём, не в переносном смысле слова.

Столь обескураживающие выводы были получены британскими учёными. Последние решили провести опрос, чтобы понять – на что готов идти прекрасный пол в погоне за фигурой? Для этого были приглашены несколько десятков дам, возраст которых составлял 18-65 лет.

Доброе утро)))
Вот и прошли первые выходные с Протасовым) Ела много, по диете, но больше, чем в будние дни, отсюда наверно и + 300 гр за выходные. Я не расстаиваюсь, питаюсь правильно) Сегодня и спорт был и банька. Настроение просто волшебное: Наконец в городе N началась весна))

Доброе утро, Девушки!!!

Добрый день!)
Вот и новый минимум, не так долго и ждать его пришлось)))
Отвес -600гр, не может не радовать!
Питание у меня умеренное, по диете)
Меню на сегодня(без разнообразия):
З. Салат : Помидорка, огурчик, петрушка,капустка, Стакан ряженки, небольшой кусочик сыра
П. + О. Творог обезжиренный 180 гр с яблоком и корицей
П. Помидрка с огурцом
У. Яйцо, огурец, кусочек сыра

Доброе утро!
Вес вернулся к своим законным 57 кг-м От него и буду отсчитывать убытки)))
Первый вечер был не сложный, даже несмотря на то, что в гости приходили подружки. Я накормила их и мужа а сама съела яичко с огурчиком. Вобщем всё хорошо, держимся. Отвес составил 1100, но это ушёл привес от выходных, так что не считается)))
Итак, меню на сегодня(брат-близнец вчерашнего):

Доброе утро)
Решено начать диету Кима Протасова. Снова. Что выдержу 5 недель + выход даже обещать не буду. Пока выполняю программу минимум, а это 2 недели и 3 кг), а там видно будет. Может зацепит меня и я всё выдержу и осуществлю программу максимум - 52 кг) Но вообще- то меня вполне устраивает мой внешний вид. Недостатки, конечно есть, но идеальных людей очень мало))
Итак, меню на сегодня

Поправка к конституции
Для того, чтобы быть красивой, для того, чтобы быть счастливой, для того, чтобы быть любимой, необязательно быть худой. Женщины всегда знали эту нехитрую истину, но верить в нее начинают лишь с недавних пор. Свержение навязанных нам представлений о красоте медленно, но неуклонно набирает обороты. Попробуем ускорить этот знаменательный процесс?

Стандарт красоты