Отсутвие личных границ = лишнему весу

Тут на просторах инета наткнулась на такую фразу, что хорошие девочки с отсутствием личных границ всегда имеют лишний вес,повышенное давление и кучу комплексов.
Наше тело не имеет границ, вот мы и расплываемся. А вот как посторить их, после 25 летнего брака, например, или с мамой, которая тебя насквозь знает и видит, или с боссом, рекомендуемые способы не всегда подходят или уместны. Тот, кто привык на вас ехать, будет в штыки воспринимать перемены, и очень будет сопротивляться. И часто видишь комментарии, о том, как это просто и по-другому просто нельзя. Но не так это. Это я уж по себе знаю. И иногда никакие разговоры не помогают. 
Что думаете?