Отвесики и про мусор в голове

разгрузка унесла и привес и чуть лишнего. Вес 67.5. И велик я все же 1 раз покрутила. Была очень загруженная неделя по работе, дела домашние только накапливались, вчера до ночи убиралась, мыла полы, дитеныш все активнее стал передвигаться, так что активность в виде мытья полов постоянных обеспечена.

Где-то услышала, как одна дама говорила, раздевайтесь как фотомодель, легко и непринуждённо, после душа не прячьтесь в полотенце, представьте, что у вас нет лишнего, вы идеальная, полюбите своё тело. Любящие люди не видят ваших изъянов. Это все в вашей голове.?

я как прибавила в весе, жутко стала стисняться своих объемов, на пляже, перед мужем. А хочется как фотомодель :)