- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПОЛНОЛУНИЕ- РАЗГРУЗКА
Главные вкладки

вт., 14.06.2011 - 00:00 — Chuchuka
Девочки-красавицы, хоть мы и все скачем под нашу Джиллианочку, разгрузку в полнолуние никто не отменял.
Приглашаю всех желающих разгрузиться 3 денечка 14-15-16 июня. Можно сделать разгрузку в стиле моно-вода-моно, либо к чему у вас душа лежит разгрузиться. Так же учитывая, что в этот раз полнолуние по московскому времени наступает 0:11 мин 16 июня, то все кто близок к Москве могут провести разгрузку 15-16-17.
Откопала один из примеров разгрузки:
День, предшествующий голоданию, и в последующий проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующий день питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятсвуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными(думаю, если приготовить их в пароварке или в духовке, будет еще лучше), со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содежится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы.То есть у нас получается, день сырых и вареных овощей (венигрет, кстати, отличный вариант, только без солений и консервированного горошка :)), затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания.
Диета на 15-16 июня -полнолуние:
24 часа : Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответсвующих сезону. Результат: в этот день потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм.
Результат за 3 дня: эффективное очищение оарганизма и снижение веса на 1-3 кг.
..............................................
Лучше поздно, чем никогда подвести результаты!! На первом месте у нас LOLkat, с отвесои - 2кг!!!!
Умничка, вручаю тебе приз (можешь, прикрепить себе его на аватарку или ниже линеечки до следующего полнолуния :))
Второе место поделили Amores Perros и Чу, с результатом -1.1 кг. Считаю, что это отличный отвесик.
Ну и третье, с отвесом - 1 кг, занимает сладкоежка Chuchuka, тобиш я.
Всем хорошего настроения, жду вас в следующий раз.
Нравится:
- Блог Chuchuka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ооо спасибо за подробную
ооо спасибо за подробную информацию!!! тоже хочу разгрузиться наверное. сегодня кашкой попитаюсь, а завтра можно и овощами, и далее по плану. может быстренько группу завести под эту разгрузку или уже есть?
Так вот собираю народ. В
Так вот собираю народ. В прошлый раз очень хорошо разгрузились и в полнолуние и новолуние. Есть желание, оставляй вес, наберу народ, составлю табличку, даже приз придумала.
:)
есть))) только что
есть))) только что взвешивалась: 62,9. на линеечке стоит поменьше, ибо это момент психологии: подсознательно организм будет стремиться к этому весу))) так что надеюсь, скоро эта метка станет реальной и я еще привру ради новых побед))))
а вес после таких разгрузок
а вес после таких разгрузок насколько возвращается?
Смотря как кушать будешь
Смотря как кушать будешь после. Если будешь молодцом, то максиму половина вернется, есть девочки, у которых ничего не вернулось, а наоборот толкнуло вес и он стал снижаться.Очень все индивидуально.
ну что ж, проверим, как у
ну что ж, проверим, как у меня пройдет))
я тоже очень хочу...только у
я тоже очень хочу...только у меня весов нет...и я не смогу узнать насколько похудею..неделю назад взвешивалась была 65..сейчас меньше..но сколько не знаю...возьмите меня с собой на разгрузочку...=)))вместе веселее...и грибочки я люблю :happy8:
Записала. Ты можешь талию
Записала. Ты можешь талию померить, сколько см уйдет за 3 дня, столько и кг. :)
Юль,привет!я с тобой,вес на
Юль,привет!я с тобой,вес на сегодня 64кг,думаю буду как обычно овощи-вода-овощи...мне предстоит поездка в деревню,удивлю свекровь стройным станом)))
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Давай, Оксанк, что б знали
Давай, Оксанк, что б знали наших.
привет.после вчерашних 2х
привет.после вчерашних 2х огурцов,1го помидора,1апельсина,1/2яблока и тонны зелёного чая -1кг,вес на утро 63!!!а сегодня молокочай,не хочу воду.вот.
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Оксанка, это ж 63!!!!!!!!
Оксанка, это ж 63!!!!!!!! Молодца!!! Держись!
ПыСы. Про зарядку не забывай.
да,да,да!63! Эт не
да,да,да!63! Эт не 65!юуху!!!спасибо,я стараюсь,потею по полной)))
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

хочу с Вами... но чувствую...
хочу с Вами... но чувствую... с работой и прыжками под тетю...на водичке не выдержу...
я 3 дня на коктейлях ряженка+малина/клубника/сморидина
вес 72.5 :surprise1:
если возьмете буду рада :blush2:
Ир, ой как вкусно у тебя!!!
Ир, ой как вкусно у тебя!!! Тоже хочу такое.
я сегодня 1 литр ряженки
я сегодня 1 литр ряженки всего лишь выпила
больше не успела 
Юль, привет!
Я сейчас на Протасе и так ем в основном овощи, постараюсь 16 ограничить себя, но обещать не буду. Скачу под тётю!
Давай, я тоже скачу, скоро
Давай, я тоже скачу, скоро буду новый блог создавать на 2 часть .
А я и не знала, что
А я и не знала, что полнолуние уже!))
Попробую сегодня сырые овощи, завтра молокочай и послезавтра кефирчик... Надеюсь получится!
Удачи!
Удачи!
Спасибо))
Спасибо))
Я с вами на трёхдневную
Я с вами на трёхдневную полнолуннную разгрузку. На воде не буду, скорее всего на кефире. Только вот вес свой не знаю(
Девочка кексик, вперёёёд!
Измерь талию, сколько см
Измерь талию, сколько см уйдет, столько и кг скинешь.
Привет, Юля!
Я с вами, мой вес 63, 200. Овощи/вода/печенные яблочки.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Отлично.
Отлично.
Девочки! Я с вами!!! Очень
Девочки! Я с вами!!! Очень радует результат после этой разгрузки! Хочу попробовать: веник-вода-веник
Удачи!
Удачи!
Привет! опа.как раз сегодня
Привет! опа.как раз сегодня на яблоках разгружаюсь! ток не знаю хватит ли меня на завтра...а то зав 3 неделя протасовки а там мяскооо.не могу его упустить:)...ох...в общем посмотрю как дело складываться будет.всем отвесищь после разгрузки!
Так тут только три денечка.
Так тут только три денечка. Удачи!
корректировка: мой вес 62,4))
корректировка: мой вес 62,4)) утром взвесилась, когда полностью отоспалась. ну что ж, завтра первый раз в жизни на трехдневной полнолунной разгрузке....удачи всем!
Да я вообще где-то читала,
Да я вообще где-то читала, что если женщина спит по 10 часов, то у нее вес быстрее снижается.
конечно снижается... ведь во
конечно снижается... ведь во сне не устроишь рейд по холодильнику
нет, это связано с выработкой
нет, это связано с выработкой толи гормонов, то ли ферментов, которые организм производит только во сне
я сплю в среднем 8-10 часов
я сплю в среднем 8-10 часов ежедневно, на выходных до 12 часов и как-то не худеется мне =))
Я тож хочу разгрузиться,
Я тож хочу разгрузиться, сегодня ела помидоры-огурцы. Не моно но всё же...
Огурчики-помидорки самое оно!
Огурчики-помидорки самое оно! Удачи!
Спасибо=))
Спасибо=))
71.9 -600
71.9
-600 
Ир, 600 гр это ж ОГО-ГО!
Ир, 600 гр это ж ОГО-ГО! Скачем, не жрем и спим много.
Значит если время московское,
Значит если время московское, то можно на воде 16го сидеть?
ПО идее, да. Если комфортнее
ПО идее, да. Если комфортнее не кушать 16, давай 16. :)
Chuchuka, я перепутала. Я
Chuchuka, я перепутала. Я ведь по московскому времени живу. Значит, у меня сегодня первый день разгрузки?16 - второй, а 17 - третий. Сегодня на овощах и фруктах разгружаюсь.
Девочка кексик, вперёёёд!
У меня КД начались. Так что в
У меня КД начались. Так что в этот раз я разгрузку завершаю.
Девочка кексик, вперёёёд!
Ничего, ждем тебя в след раз!
Ничего, ждем тебя в след раз!
Хорошо
Хорошо :wink: :wink: :wink:
я начала 14 14\6 вес
я начала 14 :blush2:
14\6 вес 72.5
15\6 вес 71.9
16\6 вес 71.4
Сори, поправила
Сори, поправила
Я пас, я весы сломала=( Я как
Я пас, я весы сломала=(
Я как бы худею, но только без веса.
Это неважно, главное худеешь!
Это неважно, главное худеешь! Можешь замерчики с себя снять, область живота особенно, вот твой показатель!
14\ 50.9 15\50.8 (грешила
14\ 50.9
15\50.8 (грешила немножко))
16\50.3
Медленно, но верно!))
Страницы