ПОЛНОЛУНИЕ- РАЗГРУЗКА

Девочки-красавицы, хоть мы и все скачем под нашу Джиллианочку, разгрузку в полнолуние никто не отменял.
Приглашаю всех желающих разгрузиться 3 денечка 14-15-16 июня. Можно сделать разгрузку в стиле моно-вода-моно, либо к чему у вас душа лежит разгрузиться. Так же учитывая, что в этот раз полнолуние по московскому времени наступает 0:11 мин 16 июня, то все кто близок к Москве могут провести разгрузку 15-16-17.

Откопала один из примеров разгрузки:

День, предшествующий голоданию, и в последующий проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующий день питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятсвуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными(думаю, если приготовить их в пароварке или в духовке, будет еще лучше), со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содежится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы.То есть у нас получается, день сырых и вареных овощей (венигрет, кстати, отличный вариант, только без солений и консервированного горошка :)), затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания.

Диета на 15-16 июня -полнолуние:

24 часа : Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответсвующих сезону. Результат: в этот день потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм.

Результат за 3 дня: эффективное очищение оарганизма и снижение веса на 1-3 кг.
..............................................
Лучше поздно, чем никогда подвести результаты!! На первом месте у нас LOLkat, с отвесои - 2кг!!!! Умничка, вручаю тебе приз (можешь, прикрепить себе его на аватарку или ниже линеечки до следующего полнолуния :))
Второе место поделили Amores Perros и Чу, с результатом -1.1 кг. Считаю, что это отличный отвесик.
Ну и третье, с отвесом - 1 кг, занимает сладкоежка Chuchuka, тобиш я.
Всем хорошего настроения, жду вас в следующий раз.