)

Весы сегодня приятно показали 81.7.Встала сегодня с боевым настроем и срывов к холодильнику не будет надеюсь)
завтрак: стакан лимонной воды, каша овсяная, чай.
перекус: апельсин
обед: желудок среагировал на запах макарон с мясом((( но пришлось его огорчить и в итоге овощной суп,кусок отварной курицы и чай.
ужин: предполагаемо -100гр нежирного творога и зеленый чай.

в спорт зал прекратила ходить... дороговато да и прелось, пропало желание. нашла в инете уроки фитнеса на все группы мышц. Начала заниматься :)