Блог welly

Девчонки привет! Читаю Ваши дневники каждый день и восхищаюсь Вами! Все такие молодцы! А я ем... ем..ем... не знаю как смогла ещё похудеть на 12 килограмм.. где моя сила воли... куда убежала не знаю... два дня питаюсь правильно, потом целый день ем.. и понимаю что нельзя..

чтото не получается вставить :(

Итак,половина моего намеченного пути пройдена... через несколько дней надебсь увидеть циферку семь на весах... Четвертый день питаюсь по системе "Минус 60"... можно спокойно держаться на ней. Ещё решила подсчитывать калории, хотя бы примерно чтоб не убегать за 1200. И пытаюсь отказаться от сахара полностью, в тем более что до 12 можно позволить себе немного разных вкусняшек)))
Сегодня ела :

да уж вместо обещанного творога и чая я натрескалась картошки с подливой, так ещё и залила чайком с булкой.. если в рот попадает чтото не то что надо, все я не остановлюсь уже :(( хорошо до 6 успела....

Доброе утро, боевые подружки ;) После вчерашнего молокочая, отвесик составил 1,2кг достаточно много, посмотрим сколько вернется. Правда ночь была практически бессонной, в глаза будто спички вставили... и это все после молочного чая :~ меню на сегодня:
завтрак- 1 яйцо, чай с хлебцем и сыром
перекус- йогурт
обед- капуста морская, кусочек рыбы, чаёк
перекус-апельсин

Ура наконец то он пришел... на весах -500. надеюсь сдвиги будут и дальше. сегодня пробую разгрузку на молокочае, заварила, бутыль на работу налила, оказалось достаточно вкусно) очень жду результатов от него.
Всем удачного и позитивного денечка ;)

Всем приветик... вес пока без изменений.. завтра разгрузка на молокочае, очень жду какого нибудь результата!!!! Много положительного прочитала про него, и буду пробывать впервые). Сегодня кушала:
7.00 омлет, кофе.
11.00 обезжир творог, пол яблока, чай.
14.00 обед: 100гр отварной курицы, огурец, чай с хлебцем.
ужин 17.30 2 ложки гречневой каши и стакан кефира.

после вчерашних расслаблений.... пива да ещё с чипсами :(( резгрузку решила пока не делать, она по вторникам у меня. на завтрак как всегда кашка) Решила купить себе гантели, подкачать ручки. да и вообще когда есть какой то спорт инвентарь, меня это подстегивает на большее...

Девчонки, вы все такие молодцы! Просто слов нет! Посмотрела на активисток,глаз радуется! Вы сделали настоящий подвиг, красотки! Вы меня вдохновляете на дальнейшую борьбу! Солнышка вам всегда и ещё отвесиков побольше ;)

ну вообще пипец полный... нечего не могу с собой поделать. стоит чуть выпить так такой жор просыпается.. и наелась к тому же... завтра разгрузка на кефире!!!!! все хватит... :((