чт., 15.04.2010 - 17:13 — Фатима
Ну вот сходила в бассейн, посидела в сауне, все мышцы расслабились, благодать! На обед съела толко грушу, на ужин- салат овощной, кусочек хлеба и выпила кофе с молоком. Все. Но вес остановился на одной отметке, я уж подумываю, не весы ли сломались...
чт., 15.04.2010 - 09:31 — Фатима
Аква-аэробика тоже в практике была, в прошлом году. Сейчас пока бассейн в сочетании с сауной. Очень нравится, заряд бодрости и хорошего настроения получаю. Мечтаю о море-вот уж где всласть накупаешься! И опять же массаж водный для кожи полезен.
чт., 15.04.2010 - 09:09 — Фатима
Спорт-заниматься всегда было лень. Самое большее хватало на 2-3 месяца регулярных занятий. Сейчас хожу в бассейн, и в сауну.
чт., 15.04.2010 - 08:06 — Фатима
Сегодня на завтрак приготовила кашку "5 злаков" (5 чайных ложек хлопьев залила кипяточком и настаивала пока не остынет), затем добавила 1/4 тертого зеленого яблока и 1 ч.л. меда. Все размешала и - вкуснямба! Дочу решила тоже покормить такой кашей перед школой.
чт., 15.04.2010 - 07:56 — Фатима
С сегодняшнего дня постараюсь, мой дневничок, писать тебе о своих успехах и поражениях на пути к своему идеальному весу! В июне 2009 г. перед поездкой на юг я весила 77 кг! На работе не замечала этот вес, он мне не мешал, а как на море собралась и начала одежду покупать, пришла в ужас!
чт., 15.04.2010 - 07:46 — Фатима
ср., 14.04.2010 - 17:59 — Фатима
Помогите, не могу разобраться с линеечкой, я ее создала, а как показать на своей странице и в дальнейшем изменять?
ср., 14.04.2010 - 17:55 — Фатима
:) Привет всем! Хочу вступить в ваши ряды "вечно худеющих".
Новые комментарии