Черный пояс по самообману

что от хорошей еды ничего не будет!ведь из пончиков и пр.витамины в организм точно не просочатся!а от того,что наберёшь вес ,не стоит расстраиваться,сбросишь,самое главное-здоровье!

правильную здоровую еду, то и вес снижаться будет и здоровье поправится) так что слушай врача и правильно питайся)))
А потом хорошо акушать это ведь не значит много)Так что и кушай себе хорошо на здоровье)

Поностью согласна, ведь от здоровой пищи не поправишься сильно, а здоровье на первом месте!

Поправишься?! Хм, интересное слово вообще, тоесть толстеть филлологически - это полезно, а вот худеть - это худо, тоесть плохо... так что, поправляйся! :wink: А потом здоровенькая стройнеть будешь, с нами между прочим!

Не а нифига, кушать много не значит вредно..Хотя у нас в мозгу раз кушать можно то мы КУшаем не а вот так вот кушаем, да????
Саш кушай много!! Но полезного, ок?
А ставок делать не будем, наоборот сделай все что бы остаться в комфортном тебе сейчас весе как понимаю ты сейчас 70-71 кг??? Вот и держи.

взять никак не могу: когда это слова хорошо и много стали синонимами? У меня вроде с родным языком особых проблем, но здесь, видимо, я что-то упустила.

Саш, поскольку я мама, я интересовалась, что такое правильное и хорошое питание с медицинской точки зрения. Перспектива засовывыть в ребенка каждый день новый вид каши не вдохновлял, так сказать.. Так вот. С медицинское точки зрения хорошее, правильное питание - это употребление в пищу 5 групп продуктов: мясного, молочного, овощей, фруктов, круп. Достаточно чего-то одного из каждой группы (это очень упрощенно, но смысл такой). Именно такое питание, с точки зрения, в частности, ВОЗ, практически исключает недополучение организмом каких-либо белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ.
Посему: выбери себе что-нибудь из каждой группы - что можно и что любишь, и ешь небольшими порциями почаще. И займи руки. Свяжи себе что-нибудь сногсшибательное - ты же можешь. Не хандри.

Саша, а почему ты думаешь что именно наберешь вес? Вспомни БУЧ, когда думаешь не о том, что не надо есть, а наоборот "чтобы еще съесть". Так что налегай на белки и фрукты-овощи и все будет супер гуд!