Крик души!

Оленька! Меня очень тронул твой первый пост сюда... Пожалуйста, не расстраивайся больше сильно! Обращайся, если тебе нужна помощь. Главное для тебя теперь взять себя в руки и понять, что хочешь быть стройной, красивой, а главное - ЗДОРОВОЙ! Морально и физически. Пусть все у тебя получится!

Здравствуй...очень история пробирает...Здесь добрые люди..и у всех проблема сходна..и многие смогли!-это вселяет надежду...а поддержка и подсказки всегда бывают тут-это приговор:)хороший.. раз уже пишешь-значит Ты начала.а это главное.не теряйся. рада приветствовать Тебя на этому пути..на пути к Здоровью и Счастью...теперь цифры будут отсчитываться лишь назад:) Удачи Тебе!

Если плохо, пиши сюда, здесь обязательно помогут и посоветуют.
У меня тоже нет веры в себя и проблемы скорее психологические, нужно менять не только питание, но и всю жизнь.
Надеюсь, у тебя все наладится и все будет хорошо. Держись, Олечка, рано или поздно жизнь становится лучше, наверное, нам нужно просто дождаться этого.

Привет, Оля! Я очень рада, что ты решила измениться и хочу пожелать тебе удачи!
Я тоже впервые на этом форуме и тоже никогда не вела дневник похудения. Я думаю, что у нас все получится, главное не опускать руки и поддерживать друг друга ;) Так что давай оставим все проблемы в прошлом и будем совершенствовать себя! Не отчаивайся, твой звездный час еще впереди!

Очень похожая история на мою. Я за четыре года незаметно для себя поправилась на 23 килограмма. Когда весила 50 (рост 160), как и ты, считала себя толстоватой, так же не ценила свой вес и свой отличный (как теперь оказалось) внешний вид.
После родов ещё +5 кг.
Как и ты начинала кучу диет (знала все практически наизусть), типа занималась спортом и т.д. - всё коту под хвост.
В один прекрасный просто сказала себе СТОП. Завела здесь девничёк, почитала дневники девчёнок похудевших, посмотрела доску почёта (очень оптимизма прибавляет). И вот уже месяц правильно питаюсь, делаю по утрам зарядку - итог минус 6 кг. И это только начало!
ГЛАВНОЕ ВЕРЬ В СЕБЯ! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! НЕ СДАВАЙСЯ!

Привет, Оля! Ты сделала уже первый шаг, делай второй, третий.... и чем больше шагов ты делаешь, тем больше ты худеешь, как в прямом так и в переносном смысле. Мы с тобой худеем и будем стройные!!!! Самое главное делай шаги!!!!!! и еще я думаю, раз ты быстро набрала, значит и быстро сбросишь))))

Пожалуйста, не унывай!
И начни следить за собой!
Я просто вспоминаю себя, с чего я начинала, а худеть я начала именно на этом сайте... Вспоминаю, и слезы на глаза выступают - как я могла себя довести до 100 кг, 20 лет... У тебя схожая ситуация с моей... НО только у меня все сложнее, потому что я никогда, НИКОГДА не была стройной. Я просто не знаю себя такой и никогда не знала. А ты помнишь себя красивой и стройной, значит знаешь, к чему будешь стремиться. Так не сходи с пути, на который ты встала, начав писать этот дневник!
У тебя все получится! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

очередную круглую цифру, а решила начать свой путь именно сейчас! У тебя все получится, обязательно получится, по-другому и быть не может!!! Ты попала в прекрасное окружение, у нас у всех сходные проблемы, поэтому мы поймем тебя, как никто другой. Нам близки твои переживания и поэтому мы всегда готовы выслушать, поддержать тебя, подбодрить, погладить по головке, успокоить, вытереть слезки и дать дельный совет. А если понадобится, то и встряхнуть тебя, надавать тапками по мягкому месту :bigsmile: Ты только пиши ежедневно отчеты. Дорога в тысячу км начинается с первого шага. Ты его уже сделала, это самое главное. А дальше не думай пока о конечном результате, планируй лишь каждый следующий свой шаг, затем - следующий и т.д. Незаметно втянешься, почувствуешь, как тебе это все начинает нравиться!!! Ты обязательно вновь станешь стройной, посмотри фотографии на Доске Почета, я вдохновилась именно ими! Уверена, что когда-нибудь мы с огромной радостью увидим там и твои фотографии. С каждым сброшенным килограммом ты будешь выглядеть моложе и очень скоро вновь услышишь обращение "Девушка"! Дерзай, Олечка! А мы тебе поможем!!! :)

Присоиденяйся!!! У тебя все получиться!! У меня в блоге много инфы посмотри, может, что заинтересует!)) Удачи, у тебя все получится!!!

Солнышко, ты такая молоденькая и все у тебя впереди!!! МОлодечик, что решила написать о себе, решила встать на путь похудения, решилась вести дневник!!!
Все должно получится, многие девочки на этом сайте похудели на 30 и даже на 40кг!!!
Главное верить в себя (мы тебе в этом поможем) и идти не останавливаясь!!! :) :) :)

Все можно исправить и изменить: и вес, и настроение, и жизнь. Надо только очень захотеть и начать действовать! Наметить цель и двигаться к ней, думаю, у тебя это быстро получится! Удачи!!!! :) :) :)

Привет!!Очень хорошо что ты пришла именно сюда, семь недель я тоже зарегистрировалсь здесь и мне это очень мпомогает уверенна и тебе поможет.
"Как можно было не ценить свою юность и красоту? Как можно было не сохранить их?" зачем так относиться к себе ? ты ще осень молодая и вся жизнь впереди!!! Ну набрала ты вес, ну запустила себя но это же все поправимо и ты со всем справишься!!! Главное тепреь остановиться и не идти дальше. Желаю удачи, надеюсь скоро ты увидишь в зеркале ту девушку которой ты была и поделишься своими успехами с нами :bigsmile:

приветик. Удачи тебе от всей души.Желаю тебе увидеть круглую цифорку, только не трехзначную, а двухзначную))))) и нужную тебе :) :) :)