Отчет за день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Lo.
пт., 09.04.2010 - 18:50 — Lo

завтрак - 2 груши, кефир 0%
обед - куриная грудка на пару, салат (2 помидора, лук, зелень)
ужин - чай с молоком

зарядка - 20 мин
упражнения на пресс - 10 мин

Качала пресс. Очень трудно качать то, чего нет. Зато есть после этого совсем не хочется, хочется лежать и тихо мычать))) Сейчас ищу подходящий мастер-класс по степ-аэробике (на видео), буду заниматься.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.04.2010 - 19:02

я недавно снова стала заниматься... ужас, как трудно было и все болело :(
но с каждым разом все легче и легче!!!!

Изображение пользователя Lo.

Lo — пт., 09.04.2010 - 19:13

Представляю. Говорят, надо продержаться 21 день, потом будет легче.

moroshka — вс., 11.04.2010 - 21:06

я тоже хочу начать качать пресс! расскажите об упражнениях по-подробнее юплиз

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • June