Протасовка. День 9!

Решила продолжать диету несмотря на регулярные нарушения. Возможно, мне необходимо время, что бы привыкнуть к новому рациону...
Завтрак - салат ( помидор, редис, зелёный чеснок, капуста, ряженка), творог + ряженка, кофе.
Обед - салат ( помидор, редис, лук ), чай.
Ужин - салат ( огурец, щавель, кефир ), творог, кофе.

Нарушение - 200 гр. куриного филе. Оказывается, я не могу без мяса...Попробую на 3-ей недели обойтись без него!
Очень радует то, что бодифлекс действует. Я теряю см. Мои тренировочные штаны стали свободнее! :bigsmile:
Появилась уверенность в том, что я дойду до конца! :)