Протасовка. День 1

Вчера был 1 день диеты Кима Протасова! Думаю, выдержу все 5 недель!
Итак, меню вчерашнего дня:
Завтрак: салат ( редис,огурец,укроп,ряженка )
тайский чай ( тёртый имбирь, сок лимона ) - 2 чашки.
Обед: салат ( морковь, творог, зелень, чеснок, ряженка ),
салат ( капуста, огурец, лук, укроп )
яблоко
чай.
Ужин: сэндвич ( помидор, сверху слой творога с зеленью ).
яблоко
кофе.

20:00 - бодифлекс

_