Блог Наргиза

А скажите пожалуйста, вот очень интересно, в магазинах продают всякие быстрозавривающиеся овсяные кашки, их можно есть, если хочешь похудеть???

Я решила себя особо так сильно не ограничивать, просто не есть после 18:00 - 20:00, и питаться разумно, тоесть всё в меру и от кое-каких продуктов отказаться вообще )))) Я просто не хочу, чтобы вес потом возвращался, и не хочу заработать проблем со здоровьем сидя на какой-либо диете, так что буду

Тааак, сейчас буду вспоминтать что я сегодня ела за весь день, итого: 5 яблок, 1 апельсин, гречку и рис с соевым соусом, семечек где-то 40гр., и кружку моего любимого кваса, правда не ела только после 19:00.

Сегодня у меня немного всё пошло не по плану, съела две тарелки окрошки, гору семечек, несколько яблок и выпила около литра кваса, но думаю это не так страшно, ведь я отказалась от сладостей и мучного)))) А после 17:00 ничего не ела, так как пошла гулять, мы с подружкой выбирали подарки для её ма

Отчет за день: 4 яблока, немного квашенной капусты(немного, потому что она оказалась не вкусной, покупная в баночках из супермаркета, хотелось бы съесть больше, так как на самом деле я её очень люблю), 4 вареных яйца с солью и соевым соусом, пару жевачек, и всё...)) После 18:00 не ела :)

Сегодня решила посидеть на кефире и фруктах =)

Всем приветики :)
Надеюсь этот сайт поможет мне похудеть к лету и я наконец-то начну вести здоровый образ жизни))))
Всем удачки и мне в том числе =))