Вот так))))

Я решила себя особо так сильно не ограничивать, просто не есть после 18:00 - 20:00, и питаться разумно, тоесть всё в меру и от кое-каких продуктов отказаться вообще )))) Я просто не хочу, чтобы вес потом возвращался, и не хочу заработать проблем со здоровьем сидя на какой-либо диете, так что буду худеть мееедленно, но верно =)))) Ведь сидеть всю жизнь на диетах, боясь что вес вернется и считать каждую калорию => это ведь с ума сойти можно(((( Я думаю не стоит себя изнурять диетами, а просто постараться изменить свой образ жизни!!! Постараюсь себя просто научить выбирать более полезные продукты, но и баловать себя естественно буду, но стараться делать конечно это в меру)))) Буду наблюдать за своими маленькими изменениями, и периодически рассказывать о своих достижениях на этом замечательном сайте, вот так)))))) :)