Буч ц3.д1

Главные вкладки

Изображение пользователя dusha.
чт., 15.10.2015 - 08:46 — dusha

Итоги 2-х циклов...
и так как я опаздывала,(как всегда)... то только вес...
74,0- 72,8
итого -1 кг 200 гр.
и это после настоящего углеводного дня, в ПМС, с КД вот-вот...
работает=))) party2

итак цикл 3, день 1
питание белковое.
утро- чай+ колбаса
пер+обед= гречка, без соли, без никто...не много совсем.
пер=рыбная консерва
вечером- омлет без никто.

пятница... жду ее... поеду к друзьям=)) и танцы, танцы=))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — чт., 15.10.2015 - 09:13

колбаса,гречка-это разве белок?))

ღღღ Дюшка ღღღ — чт., 15.10.2015 - 09:49

Просто углеводов больше, поэтому ее не особо за белковый продукт воспринимают =)
Почти наряду с творогом греча LaieA_045

По теме записи - с ОТВЕСИЩЕМ!!! Прям суперский результат flowers-290.gif
Умка!

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 15.10.2015 - 12:07

Спасибо, огромнейшее=)))
продолжаем-с=))

МандаринкаМ — пт., 16.10.2015 - 09:28

буду знать))а то у меня вся крупа -это углеводы)

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 15.10.2015 - 12:08

колбаса, самодельная из курогрудок
гречка- в ней очень много белка=)))
так что все по плану идет=)))

Светланка Светик — чт., 15.10.2015 - 13:09

Рассказывай, как колбасу делаешь из курогрудок )))

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 15.10.2015 - 13:37

да просто все.
филе перемолоть, добавить яичный белок, соль, перец и сливки маложиирные( все на глаз), густелькоен тесто, потом в пищевую пленку, типа большой конфеты завернуть, варю под гнетом час. как остынет, посыпать чем-нибудь, зеленью, паприкой, тмином...

Светланка Светик — пн., 19.10.2015 - 12:42

Прикольно, а яичный белок и сливки, это сухие?

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 19.10.2015 - 12:44

неее, сливки жидкие и белок от яйца.

Светланка Светик — пн., 19.10.2015 - 12:49

Спасибо!!!! Надо попробовать!

Светланка Светик — чт., 15.10.2015 - 11:27

С отвесищем!!!!!

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 15.10.2015 - 12:08

friends Спасибки

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 15.10.2015 - 17:44

выложила тебе в том блоге фотки вышивки еще утром)))
щаво не смотришь?
мне тоже свою покажешь?
с отвесиком!! побыстрее тебе удрать от семёрки и бошэ никогда никогда не видеть её)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • gogodancer
  • Bri