- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5 лет
Главные вкладки
пн., 06.04.2015 - 12:56 — dusha
6 апреля 2010 года я пришла на сайт надиетах.ру.
5 лет уже прошло=)
вот такие Альпы у меня выросли за эти пять лет=)
всего лишь пять лет мне понадобилось, что бы поднять свой зад и добровольно пойти в зал.
всего лишь пять лет, что бы поменять полностью мировоззрение, восприятие внешних раздражителей.
взлеты и падения не только в плане потери веса, но и в личной жизни и на работе.
2010
2011
2012
2013
2014
2015
вот как-то так.
чудесный сайт на котором я познакомилась с замечательнейшими девушками, с которыми дружба вышла за рамки сайта и которых я очень люблю и дорожу.
но хватит о праздничном, будем о буднечном=)
питалка на сегодня
завтрак- 2 крашенных пасхальный яйца+ творожная запеканка
перекус- сушеные бананы, курага+ 2 конфеты
обед- курица и горошек
перекус- апельсин
ужин- рыбный суп+ кефир
движение- выполняю упражнения дома+ отжимаюсь в туалете от подоконника, каждый поход по 15 раз. стыдоба, руки меня не держат.+ обруч
хорошего всем настроения и быстрой, легкой рабочей недели!
Нравится:
- Блог dusha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- babbleprofitable
Поиск по сайту
«Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.03.2026За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 159
За прошлую: 251
За март: 263
За февраль: 1020
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ого! Вот это срок!!!
Ого! Вот это срок!!! Поздравляю!
Выглядишь шикарно! Особенно 2013 год))
Спасибки=)) на это фото и
Спасибки=))
на это фото и буду равняться, что бы в этом году выглядеть не хуже=)
поздравляю с юбилейчиком!!!!
поздравляю с юбилейчиком!!!!
больше всего понравилось фото в 2013 году
платье просто отпад!!!!
Спасибо, моя хорошая, платье
Равнение на 2013!
Равнение на 2013! :take_example: )))))))))
я сама отжимаюсь так себе..никогда не любила)))))
для меня самое тяжелое это
для меня самое тяжелое это выпады и отжимания, так моя тренер их включила и специально на них упор делает=)
я че... а я делаю... и дома делаю, что бы в зале не пугать людей перекошенным лицом=)
ты - умница)) о! и выпады
ты - умница))
о! и выпады наверное никто не любит)))
Поздавляю с Юбилейчиком!) 5
Поздавляю с Юбилейчиком!) 5 лет - большой срок. Ровнение на 2013 и ты молодец!
Пропащая моя!=)) Танюха,
Пропащая моя!=)) Танюха, выходи на связь :smehs:
Надь
а почему график не до сегодняшней даты построен?
а я данные не вносила=) не
а я данные не вносила=) не хочу, что бы пики росли очень уж=))
70-72 сейчас болтается.растим мышцы, сжигаем жир=)
аааа
хитрюля)))
в 13 то не платье отпад,а
в 13 то не платье отпад,а талия :happy: фигурка :happy8: :happy8: :happy8: на такой любой наряд-отпад
есть к чему стремиться,пусть всё получится теперь,раз зал вошел в твою жизнь,теперь он навсегда и значит,как в фильме "- Так я теперь буду выглядеть всегда!" 
Ксюш, так и делаю, с таким
Ксюш, так и делаю, с таким девизом и живу=)
С юбилейчиком красотка!!!
С юбилейчиком красотка!!!
Света, спасибо=)
Света, спасибо=)
Надюшка, ты с каждым годом
Надюшка, ты с каждым годом все краше и краше. 13 год, просто отпад!
Блин, 5 лет!!!! Время летит....
У меня через недельку тоже юбилей, но вес, конечно......
Приветики!. ты , мать, совсем
Приветики!. ты , мать, совсем пропала. колись давай уже=)))
найди меня, пожалуйста, в вконтакте=) я тебе в личку сброшу ссылку на себ=)
Надюш,а я рада что ты у меня
Надюш,а я рада что ты у меня есть,хотя ты уже и забыла обо мне наверное...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Лен, о чем ты говоришь! я же
Лен, о чем ты говоришь! я же ж люблю тебя, как я могу тебя забыть!
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
поздравлямс с залом!!! это
поздравлямс с залом!!! это самое главное событие за 5 лет!!!
;) велком то зе клуб
это факт. это самое главное
это факт. это самое главное событие первого квартала 2015 года=)))
спасибочки=) :loveshower:
А попробуй сделать линию
А попробуй сделать линию тренда, интересно, куда она пойдет. Мне кажется, будет прямая линия (т.е. по сути стабильный вес).
Лена, я тут крутила , вертела
Лена, я тут крутила , вертела график., если брать каждый го отдельно, то 10, и 13 год было снижение, а 11, 12 и 14 рост веса. а если брать среднее по верхним точкам, то вес стабилен практически, если по нижним, то растет..
Читаю "вот такие Аньки..."
Читаю "вот такие Аньки..." думаю - о обом не речь пойдет)))
Надь, а ты сколько уже фитнесишь? мы ж с тобой вроде как одновременно начинали? неужели не привыкла еще к нагрузкам?
За краем Вечности...
привет. я с 17 марта. еще
привет. я с 17 марта. еще месяца нет.