пп.д.1

Привет.
попрощалась с пьером...

переходим на правила правильного питания.

вес не знаю.

была с утра в городской поликлинике, прошла флюорографию, вечером после работы иду в женскую консультацию, на прием к гинекологу... что бы получить справку, что бы в поликлинике меня смогли записать на прием к врачу и по своим вопросам. а может она мне и по моей болячке ,которая меня вчера огорошила и поможет и лечение пропишет.
на всякий случай, пробую онлайн записаться к хирургу,т.к. проклотолога в городе нет.

питание на сегодня.

завтрак- сочник с творогом
перекус- сыр моцарелла 125 грамм и питевое чудо с вишней и черешней.
обед- творог скорее всего с йогуртом
пер- 2 мандарина
ужин- белки+ овощи.

ну посмотрим, что из этого получится....