7/1 протасов

Главные вкладки

Изображение пользователя dusha.
вс., 02.05.2010 - 22:24 — dusha

Меню за два дня
1 мая все по списку, что рекомендует протасов+2 беляша
2 мая все по списку+1 беляш+ шашлык примерно 1,5 порции.
Физ. нагрузки- копка огорода, приведение двора в порядок, посадка картофеля и грядок.
Ой, стыдно мне стыдно. нет никакой силы воли. Я так боялась этих выходных и все мои ожидания оправдались. Ну почему люди окружающие нас сначала говорят вот тебе надо похудеть, начни и мы тебе поможем. а на деле получается, съешь кусочек, ну так же вкусно, ну я же специально приготовила для тебя. и вот я сорвалась. съела беляш(3 шт) , а вот только сейчас я приехала с шашлыков, а там. сначала подкладывают куски, а потом начинают, от Наденька разъелась ты, надо тебе зудеть.Ну зачем????
Видно же ,как мне плохо, видно же, что я стараюсь, а потом раз и все махом по корню.
Я знаю, что винить кого либо в том, что кто то виноват это не честно.
Все, что я делаю, я делаю сама.

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vanil.

Vanil — вс., 02.05.2010 - 22:45

Да, на Протасова это как-то уже с трудом похоже... :bigsmile:
Но что сделано-то сделано, что теперь так сокрушаться - только лишний негатив.
Главное впредь всё делай правильно, не поддавайся на провокации. Я всегда думаю о том, что за меня никто моё тело не похудеет :bigsmile: Если ты действительно хочешь похудеть, готова изменить привычки и в чём-то мышление - у тебя всё получится. Удачки

Живу музыкой, слушаю сердцем, танцую душой!!!

Изображение пользователя stark.

stark — пн., 03.05.2010 - 00:06

Да с окружающими всегда так..ничего не поделаешь,надо научится говорить нет.У меня муж такой..знает ведь прекрасно что я на диете..так нет..а съешь кусочек того..кусочек этого..а хочешь шоколадку..а хочешь пирожечек и.т.д...последнее время даже не отвечаю, а просто на него смотрю |( он только улыбается..А ты держись..всех в топку с их пирожками..мясо и сладково на протасове быстро перестает хотется..надо только немного перетерпеть


Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вс., 02.05.2010 - 23:54

Потерпи немного,это тебе сейчас тяжело без мяса...У меня такие же ломки были,на каждый кусочек мяса реагировала..Ждала с нетерпением начала 3 недели,когда смогу есть мяса и теперь спокойна,как удав...Ничего запретного не хочется!!Так что возьми себя в руки ;) не еж запретных продуктов,осталось тебе недолго до поедания мяса.

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka