Блог Пельмешка

Всем привет!ну вот и накаталась я на велике!на завтрак съела кашу рисовую и кефир!на весь остальной день только кефир!сегодня иду подстригаться!вечером отпишусь как стрижка!желаю всем быть стойкими и решительными!ведь

в последнее время дни пролетают очень быстро и поесть времени не остается!сегодня буду кефир пить!весь день на ногах!жаль,что времени на велик не остается!уж больно нравиться мне это занятие!вес сейчас 51-52!талия примерн

Аж п..а болела!погода не очень-дождь, но полтора часа пролетели не заметно!уже очень хочется лета!вчера всю ночь искала в журнале Бурда выкройку какой нить летней туники!и нашла!так рада!Схожу куплю ткань и за дело!

привет! понимаю,что не по теме! но может быть посоветуете какой-нить!у меня жирная кожа и есть прыщики!

посидела вчера в инете, почитала всяких статей и решила питаться так:
завтрак: гречка с молоком или кефиром
обед: овощи(кроме картошки)
ужин: овощи или яблоко с кефиром

девчата!очень хочу сесть на диету!не знаю какую выбрать!откликнитесь, может мне понравиться ваша и я присоединюсь!

сегодня первый вечер леденцов, а меня уже от них тошнит!Подскажите нормальную диету?за месяц надо 6 кг сбросить!

вкратце:
1. завтрак и обед- здоровое питание
2. после 15 только леденцы(это я у кого-то прочитала, спасибо)
3. 30 мин в день упражнения на руки и растяжку
4. 1 час велосипеда 4-5 раз в неделю
5. 1 час обруч в день

вчера написал мч, которому года 2 назад я уже говорила нет, и предложил прогуляться на выходных!даа.. на одни и те же грабли второй раз наступает!

настроение отличное!Каждое утро катаюсь на велике! правда сегодня очень много ела, хотя и гуляла почти 5 часов! скоро еще пойду! погода отличная!