Я новенькая, давайте общаться, обмениваться советами и делиться успехами???=))

Главные вкладки

Изображение пользователя Risha23.
вс., 04.04.2010 - 17:48 — Risha23

Девчоночки, привет!!!
Я здесь абсолютный новичок!!!
Меня зовут Ириша, мне 23 года.
Совершенно ничего не знаю об этом сайте, кроме того, что он для худеющих и способ похудения сугубо индивидуальный у всех!!!
Если несложно, просветите меня:
*Как добавлять красивые картинки сюда???
*Общаться здесь можно только в блогах и сообщениями??? Нет персональных страничек???
*Есть ли здесь планировщик питания, в который можно внести весь список съеденного и получить результат в калориях???
*А можно интересные мне блоги как-то выделить для себя??? В избранные добавить, например???
Спасибо за ваше внимание!!!=))

Познакомимся

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — вс., 04.04.2010 - 18:03

Добро пожаловать!
Ответы на твои вопросы:
1.Картинки добавляешь с других сайтов, у меня например такой(копируешь под картинкой код и вставляешь в свое сообщение)
ссылочка: http://galaxie.ru/Images/flower/
2.Есть своя страничка на которой ты создаешь свои блоки, остальные пишут тебе коментарии, так же можно писать личные сообщения. Читать чужие блоки можно например через Последние сообщения(слево), либо последнии коментарии там же.
3.Планировщика нет. Можно найти на других сайтах, парочку подкину:
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php

http://www.prevention.com.ua/calc/kalkulyator-kaloriy/

http://health-diet.ru/health_diet/recipe/index.php

4.К сожалению к себе добавить нельзя. ;)
Удачи тебе!! ;)

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 18:07

Огромное Вам человеческое СПАСИБО!!! :)
Очень помогли!!!
Премного ВАм благодарна!!! :)

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — вс., 04.04.2010 - 18:46

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 20:34

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — вс., 04.04.2010 - 21:20

КАк худеть собираешься?:)))

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 21:55

Это так!!! :)
Да не знаю... У меня избыточного веса, к счастью, нет...но проблемная зона бёдра... я хожу в тренажорный зал...
Хочется более стройные ножки..а они у меня худеют в самую пресамую последнюю очередь...когда щёки окончательно прилипают к скулам, грудь уменьшается, живот приближается к спине..тогда только начинают мееееедленно стройнеть поппинс и бёдра..Но на это надо много сил, терпения!!! И не на столько велика грудь, чтобы с ней расставаться!!!
Приглянулась мне система минус 60. А Вы как худеете, если не секрет??? ;)

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — вс., 04.04.2010 - 22:00

почему на Вы? Я тоже своего рода на системе сижу, уже 3 месяца, лично у меня результат мах 4кг, но есть девочки которые очень хорошо на ней скинули, смотря кому что подходит и кто как соблюдает. Она хороша тем, что на ней не тяжело, так как до 12 можно есть все что хочется..

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 22:18

Потому что я всегда сначала ко всем обращаюсь на Вы... Мы же не знакомы...
Ясно... 4кг это хороший результат!!! Главное не останавливаться и не срываться!!!
Я придерживаюсь в питании таких правил-
8 стаканов воды ежедневно -не меньше
завтрак не позднее чем через час, после пробуждения...
Но завтрак должен быть плотным!!!
У меня это кашка овсяная, но на молочке-150г (не больше) или творог 1.8% жирности 100г
потом сладкое что-то...
кофе с молоком...(но больше ни ни... прочитала, что кофе и худение не совместимы)
И кушаю я теперь "правильно" часто, но понемногу..
перекус фрукт...
обед-люблю овощи очень и мяско....
салатики из свежих овощей..
грех мой-супчики кушаю крайне редко!!!
полдник-из молочного...
ужин по настроению-либо мясной, либо творог...
потом яблоко вечером...
я ложусь поздно в 2ч

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Vsego_Hochy — вс., 04.04.2010 - 22:23

по моему ты идеально питаешься!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 22:24

Спасибо, я стараюсь... :)
Я просто часто читаю о питании и стремлюсь к совершенству..но вес мой вредный "стоять" любит... :(

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 23:52

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — вс., 04.04.2010 - 21:57

привет!!!!!!!!! добро пожаловать!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 22:21

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Леди Бора.

Леди Бора — вс., 04.04.2010 - 22:32

Привет! Я тоже только вчера зарегистрировалась, ответов на твои вопросы не знаю, но очень интересно! :)

Как в дестве было просто, подходишь и говоришь - "Давай дружить".. Давай? =)

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 22:47

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Изображение пользователя Thinks_Twice.

Thinks_Twice — вс., 04.04.2010 - 22:44

вижу гору амбиций и позитива. похвально всегда! :)
мне хвалиться особо нечем. я десятки килограммов не сбрасывала, да и не надо мне десятки. так - морочу себе голову. сама придумала - сама заморочилась называется. поэтому про диеты могу сказать одно - самая клевая и быстрая - диета "не жрать"!
а так, по серьезному, тут про всякие диеты и опыты полно всего. обчитаешься
навигация не очень приятная. никаких тебе страничек или френдлент нету. есть кнопка "следить" - увидишь ее, когда к кому нибудь в профиль заглянешь, а потом время от времени тыкаешь на "последние сообщения" и наблюдаешь чего кого. признаюсь, для меня - страшно неудобно!!! но это фигня. обживешься - привыкнешь...
картинки сама не знаю. даже не задавалась вопросом... :)
и никаких автопланировщиков
все сама!!! все сама!!!
зато дневников, опытов и людей разное множество!!! и пинка дадут если попросишь и смотивируют :)
удачи!!!

Изображение пользователя Risha23.

Risha23 — вс., 04.04.2010 - 22:58

Привет!!! ;) Ну про амбиции загнула!!!
Настрой хороший, это да!!! Я на диетах никогда не сидела!!! И в принципи для себя их не признаю...мне к счастью, тоже не нужно..
считаю проблемной зоной бёдра, но я хожу в тренажорку, там и подкачала их хорошо!!! Но увы их дегко не убрать...
А на сайте мне этом тоже неочень всё нравится... Я здесь вынужденно...
Я на Ди Оне всегда сижу, но он в последнее время зависает конкретно!!! Вот там мне очень нравится!!!
Пока Ди Он не пашет, буду здесь...

♥✿♥ Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно... ♥✿♥.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka