подсккажите....

Главные вкладки

Изображение пользователя _Sunny_.
пн., 12.04.2010 - 16:46 — _Sunny_

как сделать чтоб лишний вес снова не появлялся? нельзя же всю жизнь просидеть на диете и во всем себе отказывать.... :(

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — пн., 12.04.2010 - 16:47

можно, например, придерживаться суточной нормы калорий и заниматься спортом. или разгрузочные дни периодически устраивать, если вес ползет вверх.

Винни — пн., 12.04.2010 - 16:49

вести активный образ жизни не есть за 4-5 часов до сна ... выпивать 1,5 литра воды в день..и не обжираца...

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя Lutzenberger.

Lutzenberger — пн., 12.04.2010 - 16:55

ну, диета переводится как образ жизни, не устану это повторять. я думаю, что надо 2-3 раза в неделю умеренно себя нагружать, есть все, но в очень небольших кол-вах, и время от времени разгрузочные дни устраивать. и... русское радио... трам-пам-пам... все будет хорошооооооо!! :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.