приветик всем))

Главные вкладки

сб., 05.04.2008 - 16:12 — FunnyLove

я тут новенькая пока что, но как вижу нас объединяет одна проблема. Мне очень хочется похудеть на 10 кг((, при росте 165 мой вес на данный момент 60 кг, а ведь скоро выпускной, а так не хочется выглядеть бочкой в элегантном плате...брррр. я ходила в спортклуб, с питанием у меня все строго (вредных привычек тоже нет), т.к. есть проблемы с кишечником, но это мне не мешает, сейчас все уже налаживается.
подскажите мне пожалуйста, как можно за 2 месяца все это исправить, может какие нибудь биодобавки попринимать?!

Нравится: 
0

Комментарии

Все что хочу — сб., 05.04.2008 - 18:00

;) Я тоже новенькая. Знаешь, я в свое время сидела на диетах. Очень важно выбрать правильную и четкую линию поведения в этом вопросе. Пока ты молодая тебе достаточно не есть после 18.00 (или за 4 часа до сна) и спорт. Даже 30 минутная зарядка делает такоооое.

yanikkk — сб., 05.04.2008 - 18:29


за 2 мес конечно все не исправишь но....кое что можно кстати я на своем выпускном весила78.... убирай мучное жирное и те продукты где "пустые ккал" т.е то что прибавляет вес а не дает энергию попробуй поделать разгрузку раз в неделю и выбери подходящую тебе по вкусовым пристрастиям диету многие тут сидят на кремлевке-она мясная есть протасовка-овощная

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.