день 22

выходные - значит снова не считаю калории).
только система -60.

нагрузка- 5 км на тренажере

завтрак 8.00- мюсли, 2 ч.л. мёда, чай
обед 13.00- рис, соевый соус, салат из капусты и огурца
перекус 15.00- яблоко, вода
ужин17.00- рис, соевый соус, вода

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • viktoria.lotc