стресс

я вот ,сколько себя помню всегда была пышечкой,особенно на 1 курсе(64кг),т.к жили вместе с подругой и готовили всегда много и питались ночью.а на 4курсе я вышла замуж,и начались сплошные стрессы.И я заметила,что когда я нервничаю,я вес таряю мгновенно,например той весной я весила 46кг,также под новый год,не ладилось в личной жизни,тоже 7кг улетели.А сейчас в семейной жизни мир,и я пытаюсь сбросить лишнее путём диет..Второй раз в жизни.Думала сорвусь и будет сложно,но заметила такую вещь,что главное первые 3 дня,а потом привыкаешь.Конечно,иногда хочется что-нибудь запретного,но становится жалко потраченных сил и останавливаюсь.максимум,что могу себе позволить-это дольку шокаладки,когда совсем в немоготу..