То ли перед КД с ума схожу, то ли просто схожу с ума! Почему-то вечерами начинаются мечты о еде, самой неправильной и самой вредной! Уже несколько дней такое! Очень хочется жрать!!!
Вчера вечером безумно захотелось булочку с молоком! Вот прям ужасное желание! Конечно на ночь я есть не стала, но вот утром все же выпила стакан молока с кусочком бородинского хлеба. Такое удовольствие, особенно от молока! Правда совесть слегка мучает.
Такой неожиданный отвес! Всю неделю как-то то туда, то сюда, все медленно и постепенно, а тут сразу -500! То ли Джиллиан дала свои результаты, то ли еще что-то, но так приятно!
Сегодня решила начать заниматься с Джиллиан (стройная фигура за 30 дней). Я конечно подозревала, что я в плохой физической форме, но что на столько!!! Я в ужасе! 20 минут показались мне трех часовой пыткой! Вот что значит никогда в жизни не заниматься спортом! Мне стыдно за себя! Какая оказывается слабая! А с виду так и не скажешь)))
Ну надеюсь к окончанию курса, положение выправиться!
Сегодня на весах 81.2. Вообще-то я худею нормально, постепенно, умеренно. Умом то я это понимаю, но мне уже хочется всего и сразу!))) Я не ставила себе цель похудеть за месяц на 30 кг. Нет, я понимаю, что это потребует не менее полугода, года, а может и более. Но что-то у меня чувство усталости.
Вчера был безумный день! Сначала я проспала утреннюю пробежку, потом с обеда начала дико болеть голова. Ничего мне не помогло справится с болью, даже сейчас голова слегка болит и слабость ужасная! Позволила себе вечером выпить крепкий чай с сахаром, стало чуть лучше.
Писала я, писала, но почему - то ничего не сохранилось :(( Снова писать лень, поэтому кратко: Я молодец!))) Сегодня, наконец-то, взяв себя в руки, я начала бегать утром!))) Для меня маленький подвиг!)))
Вчера решила впервые устроить себе разгрузочный день на молокочае. Зеленый чай с молоком я просто обожаю! Так что все прошло отлично! Голода почти не чувствовала. В общем я выпила 1,5 литра молокочая + 2 литра воды.
Я зарегистрировалась здесь более 2х лет назад, но тогда моя решимость и мотивация были видимо ни на столько сильны и конечно я все забросила((( За прошедшие годы положение с моим весом мягко говоря ухудшилось, состояние стало совсем плачевным((( Мой вес достиг 91кг (о,ужас!!!) И более месяца наза
За вчера, 15.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии