Блог ЗайкаЗайка

Итак на прошлой неделе решила взять себя в руки ))))
В конце концов пора. Стартовый вес 94.700, За прошлую неделю сбросила 4,500.
Как Сбросила: не ела после 17 часов + ежедневно гимнастика по 20 минут.

Сегодня Разгрузочный день Вес 90.200
В течении дня чай с молоком, + вода и в 17 часов 1 слива.
+ Занятия 30 минут по DVD с Синди Кроуфорд.