День 5й - Ура минус 1,300, + отчет за 6й день

Главные вкладки

Изображение пользователя ЗайкаЗайка.
вс., 28.03.2010 - 01:34 — ЗайкаЗайка

Ну вот неужели появился хороший отвес в -1,300. Я безумна рада
А меюшка в пятницу была такая:

Завтрак 1 7:30: Йогурт 84ккл +1банана 91ккл
+чай = 175ккл
Завтрак 2 10:40: Игра баклажан. (150гр - 150ккл) + яйцо +кофе с молоком = 250ккл
Обед 14:40: Грибной суп +укроп + зеленый чай= 250ккл
Ужин в 18:00: Кефир 70ккл
Вечером в 22:00 1Миллер + 350гр креветок б/соли с лимоном =450ккл
Итого:1195 ккл

В субботу не взвешивалась :) и в воскресенье не буду, в понедельник посмотрим, что будет с весом, надеюсь сильно не прибавлю :)
В субботу удалось покушать лишь 3 раза, и то все бегом и в кафешках, так как дел уйма
Завтрак: 1Активия+ чай + диетич.пиченюшки =200
Обед: Куриная грудка (100ккл)+картошка варен (100ккл)+зелен.чай = 200 ккл
Ужин: Овощной салат + кусочек черн.хлеба = 200 ккл
Итого: 600 ккл
Так что вот такие пироги от которых бы я не отказалась сейчас :bigsmile:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — пн., 29.03.2010 - 18:50

не, от пирогов все же лучше отказаться :bigsmile:

Изображение пользователя ЗайкаЗайка.

ЗайкаЗайка — пн., 29.03.2010 - 19:50

Видимо да :( , Блин ну а как же слова не кушать после шести и вы похудеете или можно скушать что угодно но главное до 12 дня :) ..... вообще я чеувствую что придется не калории считать а садиться на жесткую диету типа гречка + кефир, а то эти скачки с весом уже раздражают...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • НеЗависимая
  • Темнота. Подвал ада
  • Andrewdaump