- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 5й - Ура минус 1,300, + отчет за 6й день
Главные вкладки

вс., 28.03.2010 - 01:34 — ЗайкаЗайка
Ну вот неужели появился хороший отвес в -1,300. Я безумна рада
А меюшка в пятницу была такая:
Завтрак 1 7:30: Йогурт 84ккл +1банана 91ккл
+чай = 175ккл
Завтрак 2 10:40: Игра баклажан. (150гр - 150ккл) + яйцо +кофе с молоком = 250ккл
Обед 14:40: Грибной суп +укроп + зеленый чай= 250ккл
Ужин в 18:00: Кефир 70ккл
Вечером в 22:00 1Миллер + 350гр креветок б/соли с лимоном =450ккл
Итого:1195 ккл
В субботу не взвешивалась :) и в воскресенье не буду, в понедельник посмотрим, что будет с весом, надеюсь сильно не прибавлю :)
В субботу удалось покушать лишь 3 раза, и то все бегом и в кафешках, так как дел уйма
Завтрак: 1Активия+ чай + диетич.пиченюшки =200
Обед: Куриная грудка (100ккл)+картошка варен (100ккл)+зелен.чай = 200 ккл
Ужин: Овощной салат + кусочек черн.хлеба = 200 ккл
Итого: 600 ккл
Так что вот такие пироги от которых бы я не отказалась сейчас :bigsmile:
Нравится:
- Блог ЗайкаЗайка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
не, от пирогов все же лучше
не, от пирогов все же лучше отказаться :bigsmile:
Видимо да , Блин ну а как же
Видимо да :( , Блин ну а как же слова не кушать после шести и вы похудеете или можно скушать что угодно но главное до 12 дня :) ..... вообще я чеувствую что придется не калории считать а садиться на жесткую диету типа гречка + кефир, а то эти скачки с весом уже раздражают...