Блог Татьяна_Каллен

День второй. А-а-а-а-а-а!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!

Минус 700 г :O
Сто раз перевзвесилась даже....

Что же я вчера такого сделала? О_О Я же не голодала, у меня даже при разгрузочных днях минус 500 (если без огромного количества ходьбы) обычно!
ЗЫ С весами всё ок, 100% :bigsmile:

Нравится: 
0

С сегодняшнего дня придерживаюсь системы «Минус 60»!

Начало положено. Первое впечатление: не напрягает. Посмотрим, что будет через пару дней, а там – через неделю-другую. :)
Уверена, что у меня всё получится! И, в конце концов, я всё-таки достигну желаемого результата в 50-52 кг.
Теперь надо подумать над спортом. :)

Нравится: 
0

Девушки, посоветуйте! Как заставить себя сесть на диету? Уже года два пытаюсь и не выходит...

ОТКЛИКНИТЕСЬ! МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ВАШИ СОВЕТЫ!
Всем, кто ответил, спасибо огромное за реально полезную информацию. :) Надеюсь, поможет.

Нравится: 
0

Начинаю считать калории. День первый, так сказать.)

Цель: к 9 июля 50-56 кг.
Интервал калорий на ближайшее время: от 820 до 1170 ккал в день (плюс никакого хлеба и ничего жареного, ну и не есть после 6-ти, само собой :) ).
Фитнес-план: 1 час упражнений (главное суметь после этого не есть часа 3) + 2 часа ходьбы в день.
Ах да, ну и яблочко в день хоть одно (боже, как же я ненавижу яблоки! |( ).
Ээээ.... вроде всё, что запланировала....

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Татьяна_Каллен

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • Selenna