Блог Juli

ОУ,что-то давно меня не было..полнедели наверно.
после среды снова на диетическом питании(до 400 ккал-иногда чуть больше)-вполне устраивает такое питание меня,иногда бывает конечно,что хочется наесться..но видимо желание похудеть стало сильнее))
Ем только творог(обожаю его)-примерно пачки 2 в день или меньше(100 гр=86 ккал)
Недавно нашла творог,в котором в 100 гр-46 ккал!

М да...я неисправима это точно
Хоть и продержалась на этой Модельной диете(причем после неё лёгкость такая была)но...
к вечеру наела на 1400 ккал где то( так сладкого захотела-просто жуть..блиин
Очень тяжело короче мне на низкокалорийных диетах сидеть(ок 300 ккал)
Вернусь к тому ,как я и раньше сидела-500-600 ккал в день,не есть после 6 и т.п
Уж так малая доля вероятности,что сорвусь.

Ура ура-день 3ий...)
Всё ещё сижу на диете,даже не голодно почти,странно
Конечно хочется как всегда чего-нить вкусного..ммм...но нельзя нельзя нельзя)
Вчера ещё пришлось готовить-гости пришли,хорошо,что я никогда не пробую то,что готовлю-а то бы конец был моей диетке

так...разгрузочный день прошёл наконец-то)урааа....было тяжко,зелёный чай теперь пить пока не могу-воротит уже
С сегодня я на Модельной диете(на 3 дня)
С утра уже съела яйцо-как и написано,остался творог теперь на весь день 250 гр
Ну хоть что-то,чем ничего)

И тааак...
За вчерашнее обжорство сегодня "наградила" сегодня - разгрузочный день..чисто на чае,воде(короче на напитках)
А то совсем распустила себя..брр
День начался хорошо пока-есть не хочу даже...странно,до завтра думаю выдержу
+хорошо дома нет никого,едой не дразнят и т.п))
Да и когда я не одна-никто есть никогда не заставляет,сама себе своё готовлю..и ем

уф....сегодняшний день почти прошёл наконец то..он был ужасен для меня(сорвалась и обожралась как последняя свинья)
Завтра по плану разгрузочный день на зелёном чае,ничего больше(это моё наказание за сегодняшний поступок)
Потом много планов...как вот их осуществить не понятно :bigsmile:
но...с понедельника на 3 дня буду на Модельной диете...
потом 3 дня на Банановой
и....опять пробую АВС..

Всем привеет)
Я впервые на этом сайте...очень тяжело стало в одиночку пытаться сбросить вес.
Очень хочется найти единомышленников-для поддержки друг друга,ведь так намного легче.
Пока плохо соображаю что к чему здесь...и как(но научусь думаю)
Коротко о себе скажу:
зовут Юля,18 лет(почти 19 уже)
рост 162-163 см примерно
вес колеблется то 58,56..сейчас 54кг
раньше всегда было 48-50кг