Разгрузка на молокочае

Главные вкладки

пн., 22.03.2010 - 23:40 — Frigg

Разгрузка вроде как прошла успешно. Весы в спортзале показали 63 кг, 600 грамм ушло. Надеюсь, завтра вернется не больше половины. Сходила на аэробику, степ сегодня мне по времени не подходит, пришлось на танцевальную. Учитывая мою грациозность и пластичность, это выглядело более чем жалко :bigsmile: Но зато подустала чуток. И еще закончила все медовым массажем. Не знаю, привыкаю что ли, но боли нет совсем. Только вот заднюю поверхность бедра неудобно хлопать.
Странно, везде пишут, что от молокочая проходит чувство голода, целый день сыт. Выпила литра полтора и примерно столько же воды, но очень хочу кушать, словно не ела неделю. На кефире мне разгружаться намного легче. Да и были неприятные ощущения в области желудка, не знаю, связано ли это с молокочаем? Наверное, он мне просто не подходит.
Вроде бы и день вышел не очень плохой, выдержала разгрузку, позанималась, но настроение препаскуднейшее и синдром "я таг нещастен" вместе с проснувшимся комплексом неполноценности захавал мой моск. Сидела в ванной с полчаса под льющейся водой, стало чуть легче.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — пн., 22.03.2010 - 23:45

И так, бывает. Я вот на нем не сидела, но сегодня была разгрузка на шоколадке, тож есть хотца:(((
Про настроение вобще молчу, часто оно у меня поршивое, наверно много факторов, что влияют диета, авитаминоз, погода, МЧ. Но мы же сильные и абсолютно позитивные люди, так что нечего грустить, надо всему радоваться, прежде всего, что вышли на путь истинный, к идеалу красоты и здоровому образу жизни:)))))Удачи тебе и поменьше неготива в твоей головке!!! ;)

Frigg — пн., 22.03.2010 - 23:56

так вроде уже не так голодна) В следующий раз попробую яблоки, наверное. А разгрузка на шоколаде - это наверное только черный, да?
Спасибо огромное за поддержку, тебе тоже побольше позитива и удачной разгрузки ;)

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — пн., 22.03.2010 - 23:58

100г на день.Шоколада. А вот я яблоках я не рискую, у меня от них желудок болит, ты их нормально переносишь, они наооборот голод пробуждают. ;)

Frigg — вт., 23.03.2010 - 00:04

то действительно стимулируют аппетит. А когда сьем побольше, то нормально. Тем более, если запивать буду большим количеством воды, то, думаю, все будет нормально. Не хочется просто каждую неделю разгрузку на кефире делать, хочу как-то чередовать. А кроме яблок в голову не идет ничего подходящего. К одной воде я пока еще не готова :)

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — вт., 23.03.2010 - 06:23

Впервые!!! ;) Ты знаешь, у меня ощущения пока самые позитивные: есть не хочу, чувствую себя бодренко. Но я чай заварила себе тот, который очень люблю - Гринфилд Рождественский, тот, что с корицей, вот он с молоком дает такое сочетание!!! Пью прямо наслаждаясь! :) Если тебе не подходит молокочай, попробуй другие виды разгрузок. Мне очень понравилось на творожной, 600 г творога на весь день, раздели его на 5-6 частей, и ешь в течение дня. Чувства голода не было и в помине, по крайней мере, у меня! Я, правда, в каждую порцию творога добавляла 2ст. л. кефира. Ну и конечно, вода - 1,5 литра. Попробуй, может понравится? А еще мне нравится яблочная разгрузка. Только половину яблок я ела не сырыми, а печеными - так меньше нагрузка на желудок, да и вкуснее опять же, и есть не хочется, как после сырых яблок. Попробуй! Удачи тебе!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Frigg — вт., 23.03.2010 - 23:30

о творожной разгрузке. Наверное, ее я в пятницу и попробую вместо яблочной. Хотя тащиться в универ с мисками не так удобно, как с бутылками кефира :bigsmile: То ли еще будет, когда я начну чистку кашами и каждый божий день буду приходить с кашей и на переменах большой аудитории ее кушать :bigsmile: А запекать яблоки я не смогу - живу на квартире и духовка здесь не работает.
Замечательно, что молокочай хорошо пошел. У меня перед сном вообще было состояние ужасное, голова кружилась. Видимо, он мне совсем не подходит.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — ср., 24.03.2010 - 11:59

запечь яблоки в микроволновке? Я делаю именно так. :) А знаешь, я бы не сказала, что хорошо перенесла разгрузку на молокочае.... У меня тоже очень сильно кружилась голова. А сегодня - побочный эффект: я с трудом справляюсь с приступами голода. :(


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka