32/42 65,0 (+500)

До начала весны осталось 10 дней... До первого юбилейчика - 25 дней... И лишних 5 кг. Конечно надеяться на сброс 5 кг до 15 марта - глупо и вредно для организма, но скинуть сколько получится - просто необходимо.

Итак план дейсвий: да здравствует марафон Пионервожатой!!! Питаюсь по схеме 3 дня творог/ 3 дня сложные углеводы+белок в пределах 1200 кКал. Если небуду выдерживать по 3 дня то сделаю по 2...

Плюс 3 аэробных и 2-3 силовых тренировки в неделю...

А еще хочется чтобы один человечек меня на руках потаскал... Хихи))) Не отмажется же...