Лень и как с ней бороться

Неделя прошла почти без спорта... Не могла просто заставить себя встать и пойти бегать. Я даже мобильный в другие комнаты ложила – все равно выключаю и ложусь спать дальше. Исправно делала только пресс и обруч под телевизор
Зато диета – просто класс. Едят сейчас только то, что я готовлю, ибо сестре лень, мама работает, а заставить папу приготовить что-то кроме омлета получается крайне редко. Вот и выходит такая диетка:
завтрак - кофе с бутербродом, обед - что-нибудь (то салат, то бутерброд, то яблоки, то вообще не питаюсь), ужин на заказ. Я уже готовила фаршированные баклажаны в духовке и сырный суп (после чего меня пригласили в Киев пожить на недельку, домашней едой покормить мамину подругу), вчера фасоль в панировке и мясо с яблоками в духовке. Вот такое полезное питание. Делала бы все в пароварке, было бы еще полезней, но как по мне, в духовке вкуснее.
На моря я тоже вроде еду, через недельку-другую, точно не знаю. А бегать теперь со мной собирается сестра и ее подруга... посмотрим на сколько их хватит, они ж еще курить и пить бросают
А я, наверно создам пополняемую запись для ежедневных отчетов, а то в ежедневнике и забываю написать, и стыдно меньше чем следует.
Теперь спорта станет больше, питание лучше (желательно еще все-таки подбить планку часов на восемь вечера, а то вечно получается то в 9, то в 11...), а вес меньше. А то не знаешь, что на весах увидишь – 87, 85 или 86? А если повезет то и 84...
Вот так вот.