Блог Drimka

Добрый вечер девушки!У меня к вам вопросик :)

Добрый вечер девушки :) Настроение сегодня плохое потому что голова плохая :laugh1: Перебрала вчера чуток,в основном из за того что была расстроена сауной(на картинке не она к сожалению))Ну в кратце опишу её...

Доброе утро!Опять морозное ,хорошо хоть солнце светит и настроение хорошее поэтому

Доброе утро !Ну и погодка сегодня,с утра -26 ,бррррр...... Никакой прогулки не будет,только с собакой и всё,хватит (
Вес не знаю ,думаю узнаю только в воскресенье .Сегодня ем:

3-бутер с хлебом с отрубями,творогом и помидоркой,салат крабовый 100г ,кофе
3/2-спорт
0-щи 200г,груша
П-творог
У-кур котлета,салат из капусты и морковки,редиски
Пу-чай зел,грейпфрукт 3 дольки

Спорт:

Привет девочки! Вес не знаю,т.к с диеты слезла,буду взвешиваться пореже.Начинаю просто правильно питаться и делать разгрузки со след недели по вторникам :) Ну и куда же без спорта .Только в этот раз я буду менять нагрузки а не делать все подряд
1 день-скакалка 20 мин,вело 30 мин,обруч 20 мин,пресс 30р

Привет красотульки!

Привес +100г,ну и фиг с ним :)
Привет всем
Ну сегодня в кратце:ела овощи :винегрет,сырые и фрукты + откусила кусок куриного филе у мужа :crazy: Спорта не был,только мини зарядка днем ,процедуры сделала ,не могу уже без них .Гулять не ходила,только с собакой по 20 мин утром и вечером ещё пойду .

Завтра чудесный празник

Ураа,отвесик очень приятный .Все ближе к цели (надеялась что скуну до 51 кг на этой диете).Англичанку я конечно подправила под себя немного,но зато работает. :)
Сегодня кушаю витаминки.
З-проспала
3/2-кофе,2 яблока
о-винегрет 250г
п-банан,мандарин
У-винегрет,грейпфрукт ,сок яблочный

Спорта не было,только зарядка с утра на 20 мин
процедуры будут перед сном :контр.душ,массаж

Вот оно как бывает,поела нормально полезной пищи,не ощущала вчера голода вовсе,и отвесила 1,1 кг привеса сразу А всего то навсего добавила к белковому дню овощи и фрукты
Привет девочки :sun: Вот лето и ещё ближе на день,а весна и подавно :)

Хохо,я в шоке,вот тебе и диета от которой толстеют :crazy: +1кг
Доброе утречко всем! :sun: