Фотки ужасного качества ,но там видно то, с чем борюсь )

Нашла полуживой фотик :laugh1: Старенький уже ,так что качество ужасное ,зеркало не мытое (сорри ,все время забываю про него во время уборки ),фон тоже ,это я только проснулась .
Ну не суть ,вот вам на обозрение мои толстые ляхи ,да и все ноги .Бесят меня ужасно .После месяца с Джиллиан получше ,в марте было хуже
Хочу стройные худенькие ножки Господи дай мне силы воли и терпения исполнить свою мечту :blush2:

И и в бонус мое любимое белковое блюдо .Тем кто на Дюкане,Буче или белковой диете очень подойдет
Рецепт :
Котлетки рыбно-куриные :рыбное филе мелко порезать или перемолоть ,куриное филе ,сделать тоже самое ,1 яйцо ,приправы,соль/перец по вкусу ,можно добавить отруби 2 ст.л .
Белковый салатик : тунец в собс.соку ,3 краб.палочки пониженной жирности (у меня вообще без жира ,вредно ,но для диеты надо ),2 яичных белка,говядина варенаЯ (можно куру или другое нежирное мясо )
Соус :1 желток (вареный ),4 ст.л творога 0% или йогурта ,1/2 ч.л горчицы,соль,перец по вкусу ,можно зелень покрошить .
Все просто ,быстро,вкусно,а главное очень сытно :)