Протасов день 32/5 неделя

Cразу признаюсь.....я накосячила И виновата в этом не мама,как с утра казалось .Суть в том,что мамуля вчера поздно вечером испекла шарлотку с яблоками + сливы. Ну вечером я удержалась от соблазна ,а вот сегодня в 7 утра слопала кусок размером с ладонь .Надо придумать наказние .Но не едой,т.к и так мало ем .Думаю спорт увеличить ,например педали покрутить больше часа :)

А так всё вроде ок ,погода так себе,терпимо ,погулять схожу хоть на сколько нибуlь времени.Зарплату Мч все ещё жду .Сегодня сказали 100% дадут .Так что я опять без мяса сегодня Ну зато мучное сгоню

Меню :
3-шарлотка кусок
3/2-йогурт 50г ,яблоко,кофе
0-салат (помидор,огурец,капуста,перец,йогурт ) 200г
п-морковка
У-огурцы в йогурте несладком гр 150

Спорт:
-обруч 20мин
-вело 60 мин +
-прогулка

Процедуры :
-Ац массаж
-кон.душ
-коф.скраб+горячий скраб+ термо маска в душе ,скрабиться всем 10 мин
-Ац крем

Если дадут денег ,то на завтра у меня план :сходить починить наконец то ботильоны и полусапожки ,куртку зимнюю сразу.,закупить продуктов на неделю след,купить витаминок ,а также прикупить серию фитнес боди,тк маловато осталось :)

Всем хорошего настроения !