Протасов ,день 5/1 неделя

Ну разве не красота а? Я прям влюбилась в этот живот ЭХ.....

Привет девочки
Диета проходит хорошо .Мяса уже совсем не хочется ,сладкого как ни странно тоже .Яблоки рулят :wink:
Сегодня пятница ...я очень хочу ,но в то же время и боюсь идти в клуб Так как там сегодня каждой паре бесплатная бутылка шампанского .Халяву все любят ,но как же диета :( Боюсь не удержусь блин,смотря как друзья его пьют и веселятся .А я буду сидеть в дипрессии что ли там ? Никакого веселья у меня не получится блин. И почему у меня все друзья не спортсмены ? :laugh1: Ладно,может вино красное будет не так вредно ,как шампанское .
Меню :
3-творог в перемешку с пол яблоком ,кофе
3/2-яблоко ,йогурт
0-салат (капуста,перец,лук зел,укроп,помидор,огурец ),заправленный йогуртом
П- яблоко ,сендвич (творог,завернутый в лист салата )))
У-салат как и в обед

Спорт :
практически отдых,только зарядка и может быть танцы вечером
Процедуры :
-коф.скраб
-конт.душ
-лед.обертывание

Всех поздравляю с выходными ,хорошего отдыха без обжорств :glad: