Англичанка день 7

Привет красавицы!Вот лето и приблизилось ещё на 1 день ;) А я всё стою ,но не беда :)Прорвемся.

Чувствую себя уже лучше,на спорт ещё не совсем готова,ограничусь генеральной уборкой , глажкой и легкой зарядкой после обеда.Но процедуры сделаю сегодня обязательно,а то 2 дня уже пропустила :(
Ем сегодня белки ,надо было по идее сделать разгрузку на 7ой день ,но я поберегу своё здоровье,итак иммунитет слабый из за простуды ,так что буду кушать лучше.На 14 день сделаю разгрузку и закончу диету 2 днями на кефире.
З-ржаной хлеб с маслом сл(5г),чай с ч.л меда с лимоном
0-куриный бульон,кур грудка 100г,хлеб кусок
П-стакан молока
У-2 яйца в смятку,сыр 50г,кефир 250г

Процедуры как обычно:
-конт душ
-обертывание
-массаж с кремом
-банки

Всем хорошего настроения !