Блог sunny_girl

все как и раньше.....вроде попроще....
вот только не знаю что делать завтра в пятницу....мне весь деньприйдётся по городу мотаться....как с едой быть пока не придумала.....

ела как и вчера....ничего особенного.
отвес радует.посмотрим результаты в конце недели.

только one problem))))завтра друзишки ко мне приходят)будут сволочи блины жарить и вино тащат моё любимое!

ну так скажу....методом проб и ошибок из предложенного меню продуктов выбираю себе повкуснее.начинает поселятся мысль, что всё-таки выживу.....

в общем так!не буду я кричать, что мне пипец как легко, потому что не легко(надеюсь дальше лучше будет

з-творог простовашино 5% где-то 3 ложки, кофе с молоком и яйцо
о-был поздний....из-за этого потом и ужин опоздал салат(пекинская капуста, салатный лист, помидор, сельдерей, яблоко, Активия, чуток соли) чуть от этого салата не блеванула.жуть страшная((((

вы увидете её в списке групп!.нам так всем вместе легче будет!!!!

и это ещё далеко не конец

ну по крайней мере попробую!!!!надеюсь у меня получится!!!!!может кто-то хочет вместе со мной начать??так будет веселее!и делится переживаниями и ощущениями будет легче.

а ещё я 2 раза в неделю делаю кофейный скраб, каждый день сильконовой банком массаж по животу, кожу подтягиваю.и мини фитнес в домашних условиях с гантельками делаю!и в солярий раз в неделю хожу!)))

что сажете, дамы!!!!!что посоветуете?хочу к маю, ну максимум к июню сбросить десятку!!!
реально ли это?что мне делать????а то я за зиму так застопорилась, что мне ажется я больше не смогу похудеть....сташно очень(

Привет всем красавицам.вот она я.снова на поле боя.
за то время пока меня не было у меня много чего поменялось.....
мне вырезали желчный пузырь,я закончила университет,провела отличное лето и вот снова приехала в столицу,теперь уже в поисках работы...
за это время я не останавливалась и похудела ещё на 10 кг.....когда была последняя запись я весила-99.2,а сейчас-89))
вот так вот.

Девочки,в общем решила приступить к этому делу,но не знаю как оно и что?и как делать????
расскажите рецепт пожалуйста!!!
я хочу и грудь им делать и бёдра и живот...в какой пропорции,с чем???
и что ещё для груди нужно???я делаю каждый вечер ей контрастный душ и увлажняю кремами очень сильно)))

странно начинать запись не с нумерации дня гречки)))
сегодня просто кефир и яблоки)такой себе мини ввод в еду))))
но че-то такой адский голод ужас просто))))но я справляюсь))))