1/1 Протасовка

Главные вкладки

Изображение пользователя sunny_girl.
вт., 01.03.2011 - 00:05 — sunny_girl

в общем так!не буду я кричать, что мне пипец как легко, потому что не легко(надеюсь дальше лучше будет

з-творог простовашино 5% где-то 3 ложки, кофе с молоком и яйцо
о-был поздний....из-за этого потом и ужин опоздал салат(пекинская капуста, салатный лист, помидор, сельдерей, яблоко, Активия, чуток соли) чуть от этого салата не блеванула.жуть страшная((((
у-яблоко с морковкой на тёрочку и корички чуток!(самое вкусное за день)

чашка зелёного чая, пару чашек воды, 2 американо с молоком!!!!!

голова болит, злая, настроения нет!

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 01.03.2011 - 10:55

Хм... а мне кажется вкусный слатик))) Может не надо себя так насиловать? Другую диету или ситсему питания выбрать?
Но в любом случае терпения и удачи!!!!!!!!



Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — вт., 01.03.2011 - 11:07

мне тоже по ингридиентам кажется вусный......а так чё-то неоч!!не знаю...посмотрю!!!неделю точно подержусь.а так гляну на результаты!!!

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя Kristina-Malina.

Kristina-Malina — вт., 01.03.2011 - 23:33

Ты привыкнешь...главное стимул!А стимул точно появится,когда после недели заметишь результат!))))

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вт., 01.03.2011 - 23:46

кристинка привет, я у тебя на блоге потопталась, ты на протасовке 5 недель продержалась... сложно????? это важно, 1200 ккал кушать?? мне кажется, что ем намного меньше...


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — ср., 02.03.2011 - 19:09

и мне кажется что я ем меньше...но считать каллории это яво не моё(миллиард раз уже пробовала...

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — ср., 02.03.2011 - 20:54

я не знаю ем меньше или нет, но знаю одно,что внимательно смотрю что. Если мысль в голову начинает приходить что-нибудь полакомиться,я то огурец,то редиску в рот. У нас на работе сегодня люди кребли ели,а я рядом й-огурт натуральный... Ничего, десерт!!! Держись солнышко!!!!! кушай достаточно что разрешено...


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Kristina-Malina.

Kristina-Malina — ср., 02.03.2011 - 22:24

Привет,я летала на этой диете 4 недели)))И сбросила 6 кг.Подкосил меня,мой день рождения)))не смогла после него влиться в струю)))и отсидеть последнюю.Очень привыкла к ней,и долго питалась творогом,йогуртом,кефиром.Единственная диета на которой смогла и могу сидеть.Очень хочу сейчас скорей сесть.Я сидела на ней в августе,и овощи,зелень,все было свое домашнее,ароматное)))А сейчас такие овощи...никакой пользы!Вот и хочется и колется...Не сложно,очень большая мотивация после недели!И результат виден и неделька уже прошла!!!))))Удачи тебе...все получится!!!!

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — ср., 02.03.2011 - 22:48

Спасибо Кристинка, стараюсь... салат пока лезет, редиска,да огурцы, помидоры у нас в магазине тоже никакие ( беееее, ни вкуса ни запаха ), кольраби жую... Папуля смеется, говорит, последнюю жратву у кроликов отбираю... Да и к творожку я привыкла.. Буду пытаться, обьемы так и не замерила, сделаю с пятницу... Буду рада твоей поддержке!!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Kristina-Malina.

Kristina-Malina — ср., 02.03.2011 - 22:57

Да ничего...кролики как нибудь выживут...)))А у нас лето на носу!!!!!))))Вот тебе 2 рецептика моих любимых)Салат:овощи(огурцы ,помидоры,можно редис,перец добавить,что хочешь меняй чтобы не надоедало)зелень,яйцо и заправить все это зернистым творогом он солененький...и получается очень сытно и вкусно как со сметанкой))))я ела такой салат на обед,две недели)а завтрак...можно потереть морковь,яблоко,творог и все это посыпать корицей...ммм до сих пор иногда так завтракаю!))

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — ср., 02.03.2011 - 23:03

точно,лето не за горами!!!! и шкаф полный с вещами стоит,только на жопу ничё не налазиет ( за ошибочки sorry ). Надо попробовать будет морковочку с яблоком и творогом, еще не мешала. Добавляла в тарелку немного сливок (раньше, сейчас й-огурт ) чтобы витамины лучше усваивались. А ты дополнительно что -нибудь принимаешь?


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — ср., 02.03.2011 - 19:09

да...стимул то есть...но чёт странно!!!после первого дня отвес 1кг.после второго привес 500грм.хрень какая-то переживаю(

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя Kristina-Malina.

Kristina-Malina — чт., 03.03.2011 - 00:16

Да...стимул у тебя точно хороший)))раз переживаешь так))))не переживай....это нормально.Килограммы так просто не уходят по 1 каждый день.

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вт., 01.03.2011 - 23:36

приветик!!! если злая и голодная,а еще с головною болью,разве это диета???? подумай, посиди недельку, а там решай!!! не насилуй себя. Может тебе вот такая подойдет:Моя диета( пробовала, ничего, сытно, но у меня лишь 3кг) - в течении недели есть
с утра - чай и творог или йогурт,
на обед - овощной салат, варёная рыба или мясо,
вечером (до 18 часов) - салат из капусты, кефир.
За месяц похудеете на 7-10 кг, но если сейчас ваш вес действительно избыточный. ??????


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — ср., 02.03.2011 - 19:08

спасибо за поддержку)))надеюсь всё будет нормально...неделю точно продержусь!!!!хочу посмотреть что да как!

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вт., 01.03.2011 - 23:39

неважно что решишь, я тебя поддержу,а где надо пинком или тапочком по заду!!!! у меня Гайка ( подружка по похудению ), испугалась,исчезла,вот только опять появилась


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — ср., 02.03.2011 - 19:06

нет просто не нужно было так жестко эксперементировать в первый день))))дальше чуток проще становится)

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 02.03.2011 - 22:27

Хорошие отвесы там с 3-4 недели)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sunny_girl.

sunny_girl — ср., 02.03.2011 - 23:27

ой надеюсь на это очень

-у меня к тебе чувство... -какое? -я хочу завтракать с тобой...

Изображение пользователя анна85.

анна85 — чт., 03.03.2011 - 11:23

не срываться)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka