ЙаааХУ-ууу. Очётик за недельку

2 недели! Я так долго ещё никогда не держалась!!! НИКОГДА! Я делаю утром зарядку, не ем после шести. Результаты, конечно скромные, но они ЕСТЬ!! И что больше всего меня удивляет - меня это ничуть не напрягает и я готова продолжать в том же духе! Ура!
Вроде как 4,5 кг не так много и чес сказать на мне они не сильно заметны, но если представить 4,5 мяса или сала - это внушительные размеры.

Итак небольшой отчёт
Вес: 68,5 кг (минус 1,8 кг за неделю; минус 4,5 с начала)
Обхват груди: 99 см (минус 1 см с начала похудения)
Обхват талии: 81 см (минус 2 см за неделю; минус 5 с начала похудения)
Обхват бедер: 101 см (минус 1 см за неделю; минус 3 с начала похудения)
Обхват ляжки: 57 см (минус 1 см за неделю; минус 3 с начала похудения)

План на следующую неделю:
Как обычно:
1. Не ем после шести
2. Не ем белого хлеба
2. Пешие прогулки с коляской не менее 2х часов (ну тут хочешь-не хочешь)
3. Зарядка утром 10-15 минут
4. Кофейный скраб + крем с мумиё от растяжек
5. Качание пресса (по совету Anhen делаю не полные, полные пока сложновато)

Добавляю:
1. 2 раза в неделю танцы на танцевальном коврике по 30-40 минут

2. Потихоньку перехожу на "минус 60" полностью - вредности пока у меня будут до 14, ужин строго по системе
3. Попробую 1 раз сделать медовый массаж

Настроение отличное, чего и всем желаю.

СПЕШКА НУЖНА ПРИ ЛОВЛЕ БЛОХ!