День 10

Отвес 100гр! :party:

Знаете, что я решила для себя? Я не могу совсем совсем без сладкого, я просто не могу проснуться! Так что буду есть немного подсластителей утром, чтобы денб каждый раз начинался с приятной нотки, ну и вообще начинался=) (Я думаю, лучше такой вариант, чем срывы!!)
Итого, на завтрак выпила кружечку кофе (именно кружечку, маленькую), добавила в него немного молока обезжиренного и ч.л. сахара.. Да сахара, мозг отказывается жить без него! Вот.. И киви (совсем крохотное, порубила его на кубики))=) Все бы хорошо, но оно оказалось каким-то кислотным.. Просто губы разъедает и во рту печет.. Вообщем ощущение, наверно, как будто доместоса наглотался! :bigsmile: .. А перекусить-то хочется.. Ну и добавила я чайную ложку меда! J) (Оказалось много.. даже слишком сладко, в след раз меньше надо..(меньше чайной ложки? :O :party: )) Как добавила - киви стало (или стал?) волшебным. Мягким и сладким.. Каким, в принципе, киви и должно быть само по себе! :) Вот и все, сластей на остаток дня не осталось, лимит исчерпан.. Вообщем, я думаю, это нормально, если так делать, верно?? Я ведь примерно до 14,00-15,00 не ем.. Конечно, в след раз можно будет ограничеться одной ложкой чего-нить, но кто ж знаел, что киви так подведет! (Ну да,ну да, оправдываюсь! :D )
КОроче утро отличное: отвесик, вкусный завтрак, проснулась не так мучительно, как обычно, и раскошный восход солнца в кремово-молочной дымке, укрвшеной, судя по всему, взбитыми сливками со вкусом клубники.. :love: (Эт облака розовые)
Девочки, всем удачного дня!!=)))) Всем-всем-всем, даже тем, кто про мой блог вообще не знает, всем удачи! :love:

13,28. Я героиня - я отказалась от мороженного!!! :crown: В школе купила салат из свеклы, я так преполагаю, вареной, но там было на пару вилок.. Сейчас пойду чекрыжить марковку на терку, добалю немного оливкого масла и вперед!=) А вообще, если к этому добавть тертого пармезана, но получается умопомрачительная вещь!!.. Но это после диеты!=) Ах, какое настроение, хочется летать просто! =))) Правда потихоньку начинается тежясть в желудке (продолжаются проблемы с туалетом(( .. Эх-эх-эх.. Ну и ладно! Зато потом отвес в 2кг! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
14,13 - съела я этот салат морковный, добавила в него сыра немного.. Обычную дозу, как я делаю всегда.. И знаете что?? Сыра слишком много оказалось! Противно аж! В след раз положу в 3 раза меньше, или вообще не положу! (Тра-та-та, я без десерта! Обычно это мед)
С 16,30 - 19,30 - ролики
19,30 - ужин. Со свеклой не вышло, забыла поставить вариться :8) Так что ем тот же морковный салат и сыра, как и обещала, капелюшечка, нет почти.. и так вкусно=)
20,15- пара грецких орехов
21,30 полгрейфрутп