Отчет 18 марта 2010

Вот прошел еще один денёк! Рассказываю))
Утром (8-30) поела тушеной картошки с горбушей и морковью, это был вчерашний ужин от которого я отказалась, оставив порцию на утро чтобы не готовить..
Так как сегодня весь день дома, решила принять душ... помазалась кофейным скабиком, смыла все, потом маска для похудания, вот она ef4316a513fa.jpg, ощущения после нее приятные... потанцевала 20 минут в ванной пока была в маске, под музыку конечно)))
Вот... на обед(12-00) у меня было 7 вареников с творогом и с соусом из кефира и творога... вот такое масло масленое... потом на полдник (16-00) салатик из вареной фасоли+тушеная морковь с луком и зелень.
Решила позаниматься аэробикой, что-то случилось с диском(( но я успела сделать полностью разминку)), не стала огорчаться скопировала все на комп и записала новый диск.... вот, а пока диск писался скакала на скакалке, но не много минут 10 всего
На ужин (17-30) - капуста квашенная с кусочком хлеба и весь день чай из ромашки
Потом пришли детки из садика и запросили блинчики... я тоже съела вместе с ними (18-30) несколько штучек с медом... вкусно)))
Попрыгала на скакалке раз 300 наверно а может больше, считали я за 30 сек прыгаю 60 раз, а раньше за это время 110-120 прыгала, ну нечего и это осилим, в общей сложности скакала 30 минут с небольшими перерывами... а потом душ со скрабиком, пошла деткам сказку прочитаю и байки наверно))